1.精神独立
喝茶互动以来，除了孩子健康了，正常上学了，对我个人生命成长来说，最大的成长是我从精神上独立了。
首先，通过坚持吃素，立住了自己。我也有自己要坚决坚持的事情了。
有一周先生连续五天感冒在家，我送完孩子，准备好午饭就出门了。对我来说，这是特别大的一个剥离，在这种情况下，都千方百计地做到，我可以独立为自己认为重要的事情负责。以后，就难度不大了。
之前这些年，学任何东西，好像都是为他学的，为他所用，而我的时间精力都是要用在家里，用在他身上，以他和孩子为中心，已经没有了自己。
在环境熏陶和前贤指导下，通过坚持吃素，坚持去互动，这种坚持似乎成为一种扎根的力量，感觉慢慢地我得到了尊重，家里变和谐了，夫妻之间有话说了。他还能够洗碗，下下厨了。
他开始尊重我的选择，从两个人纠缠不清的状态，到现在我这个生命独立起来。对我来说，这是弥足珍贵的，是我们生活20多年来的第一次，尝到了自己做主的独立的滋味。这是夫妻之道，其中的理是互相平等尊重。
2. 业力化妆术
今天从我同学的母亲让我婆婆帮忙这件事，我发现在缘分来牵的时候，我没有立住。
“把婆婆电话给外人，有没有尊重到她的意愿？”“你觉得你俩的关系足以让她心甘情愿帮忙吗？”
“70多岁的老人出门，如果出事你担的起吗？”
“懂业力化妆术吗？
真是振聋发聩，其实扪心自问，我也是不愿意的，可是之前为什么我拒绝不了呢？好像就是觉得认识这么多年的人，不帮似乎说不过去，但没有考虑到，我自己是不在那里的，还要拜托他人。
经验教训就是除非自己直接可以帮，也要衡量自己能力，凡是假手他人来帮忙做的事情，尽量拒绝。
明白帮人的理，量力而行，不给自己挖坑，守住自己的心，扪心自问。
3. 树立边界
亲戚周末来家里，我做了素餐，她们带了荤食来做。男主人不在，女主人下午也不在。
首先，如果男女主人安排有事的情况下，家里不宜接待客人，即使他们怎么恳请，都要坚持住界限，推到下周，或有空时主动邀请。
其次，没有尊重到女主人食素，应该客随主便。下次记得提前提醒不要带荤，只提供素食。
反思起来，也是因为之前我们的行为导致她们这样越界，失礼。树立新的边界，慢慢做到守礼。
新的领悟就是明白亲戚做客的理，客随主便，守礼，做自己的主，擦亮眼睛，决不违心妥协被牵跑，这是要定住的。
