1.你最近遇到的一个挑战/困难是什么？
2.这个困难如果完美解决，你的状况会有什么不同？
3.是什么力量支持你在面对这个困难？
4.什么时候情况会好一些或没那么严重?发生了什么？
5.你觉得谁/什么样的资源和力量可以帮助你解决这个困难？你要如何找到这些资源？
6.你生命中重要的人/你敬重的人会给你什么样的建议、鼓励和肯定呢？
7.若你想要的结果是10分，完全相反是1分，你目前在几分?是什么让你给出这个分数而不是更低？
8.到达几分你就足够满意?发生什么能够让你觉得你已经向着这个方向前进了一小步？
