昨天晚上发了一篇文章《原谅与否》，说了一个故事，我觉得不可原谅，并说明了不可原谅的理由。

一个简友评论到：“有些事可以原谅，而有些突破底线涉及一个人品行的事儿就不能原谅。反过来说，不能原谅他人，就只有自己痛苦了。”

感谢简友的提醒，一语惊醒梦中人，是我狭隘了！

不原谅的结果是什么？

是胸中有气，心中有恨。是烦恼，是痛苦。是食不知味，是寝不安枕，折磨的是自己，痛苦的是自己。

现实生活中女人很容易生气（就不讨论男人了），在家里，在外面，难免后遇到什么事情，想不开，生闷气。

小气伤心，大气伤身。

生气是拿别人的错误惩罚自己，这个道理大家都明白，只是有时候身不由己。

几年前身体不适，去看中医。等待叫号的时候，旁边一个大姐跟我聊起来。她说，年轻的时候想不开，总爱生气，落下一身毛病。

大姐长得非常面善，说话也温和，能跟我说这番话，我想，也许她觉得，跟陌生人说说无妨，也许经历了病痛，她真的把一切都看开了，看淡了。

生气的危害性有多大？

百度了一下

生气的危害主要有以下几种：

1、生气时会引起人体呼吸急促、血压升高、血管收缩等，出现心肌的缺血、缺氧症状、心跳不规律，血液流向大脑和脸部，甚至导致高血压、冠心病、脑血管疾病的发生；
2、生气时可以造成体内的神经体液调节紊乱，出现多功能的异常，比如消化系统的异常，由于交感神经兴奋，减慢胃肠的蠕动速度，食欲下降，不利于营养的吸收，长时间可以导致胃溃疡；
3、生气还可以造成内分泌的失调，造成血糖、血脂等代谢异常；
4、生气还可以破坏免疫系统，阻碍免疫细胞的正常功能，使人体的免疫力下降，从而诱发一些疾病的发生，比如肿瘤的发生。所以，生气的坏处非常多，在生活中要保持良好的心态，积极的面对生活方面的一些事情。

生气是最不划算的，有百弊而无一利，所以，不要生气，得饶人处且饶人吧。对于他人对自己的伤害，也要学会想得开，学会放下，学会原谅，当然，这很不容易。

我今天回复简友说，从不原谅到原谅，中间隔着一个放下，宽容和放下，永远是人生必修课。

雨果说：最高贵的复仇是宽容。

佛说：不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

莎士比亚在《威尼斯商人》中说到：

宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。

看的淡，想得开，其实就是原谅了，宽容了，放下了。

原谅他人，宽恕他人，最大的受益者其实是我们自己。放过了别人，也就放过了自己。

凡事不要太过较真儿，笑而不语，是豁达，痛而不言，是智慧。

退一步天高地阔，让三分心平气和。

心中没有了烦恼的羁绊，才能轻松而自由，内心面朝大海，才能看见春暖花开。

人生就是一场修行，愿女人们爱自己，从不生气开始。

原谅一切可以原谅的，放下一切不可原谅的，好好生活，尽享欢乐！