总是感觉自己早上想早起但是起不来…一方面,最近有些时间没安排好,晚上睡得有些晚。另一方面闹铃响了,看别人再睡又想再睡一会儿。
我觉得这种状态肯定是不行的。我观想了一下,我发现,我一直以来总是这样的。小时候被妈妈叫醒,上初中高中住校也总是不能闻铃即起。我发现我自己只有真正意识到我必须要用更多的时间完成我设定的目标时我才能做到早起。就比如说我当时高中特别努力的那一段时间,虽然很困,但真的是每天动力满满。我很想让自己再回到那个时候,单纯的只知道学习。我告诉自己,我必须明确我现在要早起的意义…就算早上不锻炼,但是也是记单词,脑子里过一遍前一天学习和复习的知识点的好时机。每天睡过去了,时间就少了很多,然后就会觉得时间不够用,只能好好完成学习任务,但没时间复习。所以晚上回寝室之后,一定要先洗漱,然后把该完成的,该收拾的都弄好,就可以赶紧进入睡眠。只有保证好了充足的休息,才能早起而且精神满满!
要记住,现在偷多少懒,后期就要加倍还回来,所以还不如从现在开始坚持下去,养成良好作息习惯!