好朋友美珍是个拆书家。用一年不到的时间，从小白开始，现在冲刺三级拆书家。多次跟我提起他的老厉害的师傅蒋老师，蒋老师的拆书课常常一票难求。有幸于5月19日参加了蒋老师《精力管理》的拆书课。作为一个培训讲师，我以培训讲师的视角，来拆分蒋老师的这堂精品课。
1、培训开始之前的问卷调查。
因为我入群晚，没有参加问卷调查，依然能看出这个问卷调查达到的目的一是提醒学员关注即将开始的培训，激发学员对课程的兴趣，二是让讲师了解学员对于精力管理的了解程度。一场好的培训，课前的互动和调查是非常好的训前暖场，学员和讲师之间良好的链接就此开始。
2.讲师自我介绍。
蒋老师的自我介绍非常好，熟悉他的伙伴都知道他的资历非常厉害，蒋老师几乎没有提。先谈到了现在的热点“今天996，明天ICU。”， 问现场的学员，有多少人是996，底下的学员举手一大半，很好的建立了互动。接着蒋老师介绍自己的故事，08年和14年由于身体原因，两次住进医院，话锋一转，蒋老师现在依然无法改变每天“早睡早起”的现状，现在却能够保持一个充沛的体力，这就足以让人信服为什么是蒋老师来讲课。从培训的角度来讲，自我介绍的设计非常重要，要讲清楚你是谁，为什么由你来讲，通过痛点铺路，用自己的有反差的故事让人信服，用自己的结果来说话。
3、学员自我介绍来破冰。
一分钟一个名字三个标签做自己介绍。在开始自我介绍之前，先复述上一位伙伴的3个标签，看你能记住多少。这样的破冰，调动所有学员主动参与，相互认识，同时复述上一个伙伴的标签，又是鼓励大家去抓关键字，这也正是我们学习拆书能够给大家带来的提升，与拆书课进行了一个呼应。
4、学员填写此次活动的目标。
很多学员带着几个目的而来，蒋老师在这个环节强调只关注一个目标。
5、精力管理的内容。
这个部分是培训的内容主体。蒋老师从精力的定义、使用模式、精力使用的规律以及精力管理的四大原则，逐一展开剖析。从培训的角度看，蒋老师的课程中有很多的互动，学员分组讨论，代表分享，其他小组点评补充的方式让所有学员都参与其中。这也是打破了学员对于过往拆书课的一个传统理解，传统的拆书课是运用RIA进行解读，先从原文文本意思理解，然后跟着自己的理解联想我们过往的相关经历，最后把学到的方法运用到未来的生活中。蒋老师的拆书课把RIA运用的很灵活，看似并没有按照常规套路出牌，其实底层的逻辑就是大家非常熟悉的RIA。贴心的蒋老师最后用了10分钟的时间带领大家用传统的方式进行了三个片段的拆解，让大家找回熟悉的感觉。
6、回顾要点，鼓励学以致用。
蒋老师用三分钟的时间和学员一起回顾了整堂课的培训内容，同时提供一套训练系统，在接下来的三个月和大家一起通过系统来陪伴大家完成精力管理。设定一个小目标，3个月坚持下来的同学，可以免费得到蒋老师的另一堂拆书课。从培训的角度讲，这是一个非常好的回顾和后续跟进环节。目前很多的培训都是，听听激动，想想心动，就是没有行动，没有行动就是0。蒋老师除开帮助学员在课上掌握内容之外，用三个月的时间来陪伴，让大家把精力管理带入到你的生活中，这一点尤其可贵。
7、引导学员复盘。
最后所有学员围成一个圈，做一个复盘，每个学员谈一下感受，第一是有没有达到设定的目标，第二有没有其他收获。这个部分非常好，是对培训本身的升华，也是很多培训师喜欢在最后的时候让学员脱离培训本身，而是从情感方面去体会，除开培训内容之外能够带给我们的东西。每个学员来参加培训的目的是不一样的，有些学员是为了课程本身，有些是为了讲师而来，有些就是为了打开圈子而来，所以每个人都可以去谈谈自己从这场培训中所得到的收获也是非常棒的。
8、5月生日会。
5月19日恰好是好朋友美珍的生日。生日会作为拆书帮的一个传统的活动，很开心能够参与其中，整个场面非常的暖心！在这里再一次祝美珍生日快乐，永远年轻！
