有时候感觉很颓，没有出口，周遭的一切都跟自己对着干。

不要着急，不要慌张，平稳呼吸，缓缓思考，你会发现转机。

努力生活，因为你不努力你就不会知道什么才是你的困难。

努力生活，因为你不努力你就不会知道你还可以做到什么地步。

努力生活，因为你不努力你就不会知道你原来还可以这样生活。

那些一个一个困扰你的问题终究会被一个一个打败，你可以选择对抗，你可以选择遗忘，选择权一直在你手中，你才是自己命运真正的主宰者，任何人任何事都无法击垮你，只要你不放弃。

不要轻易让时光流逝，学会记录，记录美好，记录情绪，记录一切你想记录的。

想象闭门咆哮，尽管只有一个人，没有人能阻止你情绪的宣泄，你很畅快。

想象静静躺着，阳光不温不热，三分温度恰好打在你的身体，停止思考，放空自己。

想象碧海蓝天，你和你的爱人畅游，你们可以相拥相吻，毫不避讳，他人无法左右。

想象一切你愿意想象的，试图去创造，不被时间的洪流冲刷得什么都不剩。

你知道自己可以变得更好，你知道自己不可能止步于此，你知道的，只需你知道。