5月9日
走道太慢也是个原因，从今天开始我要尝试着快步走。
该紧的时候紧，该松的时候松，特别是开会，沟通交流，写字的时候，那就飞快。我记得主席的字，来灵感时也是乱云飞渡仍从容。
我命由我不由天，我的好心情也是由我自己决定的。淡定从容以后成为我的一种状态和生活常态，包括工作中的常态。一切的发生对我都是有益的，这句话太有力量了。
人生短暂，你千万别发愁，愁你也白搭，愁也绕不过躲不开。有事说事啊，要开会就开会，需要做笔记做笔记，需要发言发言，需要表态表态，都无所谓。
面对生老病死的时候，我们才会知道平时焦虑忧伤了，开会了，发言了，酒场了，读文了，写字了，那都不是事儿。
人生何处不从容。
人生直作百岁翁，亦是万古一瞬中。
只有自己和家人是最重要的，其他都是扯犊子，包括开会呀，发言呢，其他的等等吧，都是扯犊子。
天儿嘎嘎晴，嘎嘎好啊，又是美好的一天啊。
美好的一天从闻柠檬香气开始。
事好做，人好处。
一切有益，一切随缘，一切随意。
人到中年：少说，慢说，不说。
靠边站，养身心。
十二经脉，每天拍打，坚持下来。
我是一把手，不是大头兵，不是办公室主任。我是老大，要改变自己副职，秘书的低位念头和认知。
少坐少站。
有解思维，轻装上阵，年轻心态。
好多年听不到这个词儿了，职业尊严，岗位尊严，是应该给员工以尊严。
今天心里有底了，找了好方法，以后开会要录音，这个非常重要啊，以前都是自己写得非常快也不录音，这次我觉得录音效果会更好一点。
家里的猫不见了，邪门，给我提了个醒，找到了以后一定要注意，不能让猫出去啊。刚说猫丢了，真好，猫找到喽，找到喽，找到了，找到了，原来在放衣服的那个床铺里面了。
往往失去了，才知道珍惜，很多东西失去了就再也得不到了，小猫咪呀，你都丢一回了，你不能再丢第二回了。
该快的时候快，该慢的时候慢，忙而不乱。
5月10日
故国梦重归，觉来双泪垂。往事已成空，还如一梦中。
每天将家里打扫的干干净净，将自己保持得也干干净净，非常舒服。
每天坚持早起锻炼非常好啊，就是有一点醒的太早，我在睡眠上还得调整调整方向等等吧，我得研究研究。
最好的养生是睡眠，如果睡眠不好，生活质量会很差的。
南唐后主李煜，在他被囚禁开封期间，他总在做梦，不希望梦醒来，但梦醒来了呢，也只能借酒消愁，在梦中才能回到他的故国，回到他的皇宫啊。想想我们人生有的时候也是一样，我也留恋过去，我也思念家乡，但是都回不去了，也只是在梦中。一觉醒来，虽然达不到双泪垂，但是心里也不得劲儿啊。我现在的很多情绪与南唐后主有不同的地方，但确确实实是有相似的地方。
人生就是周而复始的不断循环，有的人是在坏情绪中不断的恶化，有的人是在知足中不断的获取能量，更多的人是在浑浑噩噩中度过短暂的一生。我呢，我要开开心心的过好生命中的每一天，每一天的循环。还是那句话，人到中年了，不要给自己要求的还像年轻那样，处处都打100分，追求完美，这样很累的。学会给自己松绑，学会给自己解压，学会享受人生的快乐，做到知足常乐，吃亏是福。
年轻人现在压力大呀，车贷房贷各种压力，挣那点工资，怎么可能不辞职啊，正常。稳定职工队伍怎么稳？你连基本的生活保障都没有，他怎么能在这呆着？有关系的可以调到另一个单位，没关系呢，只能走向社会，失业呗。其实有的时候应该考虑有一些比较优秀的人啊，打破那个关系，好的同志留到别的单位去，也总比辞职强啊。
这天老晒了，警察叔叔可真不容易啊，都不缺钙啊，一个个晒的却黑。
你看看路上开好车的，横冲直撞，多少都把命丢了，心浮气躁呀。很多都是拆二代，官二代，富二代，最重要的是财富有了，命没了，这些人不惜命。咱开车稳稳当当的，让他们挤，让他们加速去吧，咱老老实实开好自己的车。
一个人最顶级的活法：玩
弘一法师说：“人生就是玩，就是体验，上学只是一种体验而已，工作只是一种体验而已，婚姻只是一种体验而已，焦虑、迷茫，亦都只是一种体验而已。生病亦可接受，活着亦可接受，失败亦可接受，迷茫亦可接受，没有什么是不能接受的。
刚才看见一个哥们儿却黑，真不容易，我看40来岁，生活难啊，不容易啊。
5月11日
昨天下了响小雨，挺好啊天儿。
人生不可急躁，慢慢来，要处处停顿。
今天我的主题就是停顿。
人呢，一定认为马猴难看，但是在马猴的眼里呢，也许啊，人更难看。也就是意味着什么呢，太多的人都是通过自己的角度来考虑问题，而没有从对方的角度换位思考一下，这就是人和人之间人际交往危机的根源吧。什么人都能换位思考，都能看出对方的优点，而没有缺点，没有缺点，那么我想，人和人其实就简单了。
其实包括自己在内，自己看自己更多的是缺点多优点少，把自己最后弄丢了。自己觉得自己长得也不好看，这也不行那也不行，这会儿老了胳膊腿不行了，天天说自己不行，最后自己干掉了自己，自己打败了自己，这样的人大有人在啊。人生要怎么自信呢，就是包容自己的缺点，包容自己的毛病，从接纳自己开始，这就是自信的基本条件。从来都是自我否定自己，自我埋汰自己，自我恶心自己，最后别人也会这样对你的。
对呀，很多事情都释然了，要释放自己。
早上起来锻炼真舒服啊，昨天下了一场小雨，今天空气非常好。
今天总体感觉空气非常好，但身体有点疲乏，昨天晚上睡得晚了一点，总体还好吧。人有的时候就是猫一天狗一天的，很正常的。
人生最好的一天永远是今天。
我的人生咒语：慢一点，悠着点。工作慢一点，运动悠着点，生气少一点，开心多一点。
5月12日
早晨晨练时我悟出的道理，人这辈子多挣个30万，50万有什么用呢？还是早点退，早点还给自己自由，自由和健康与金钱相比太重要了，金钱一文不值。
我的时间又属于我自己喽，我去骑行10公里想我所想，为我所为，为所欲为真好啊。
聊城真美呀，有太多好玩的地方了，只要你有一双发现的眼睛，到处都是风景啊，到处都是美景，陶冶情操真好。今天我主要是赏花赏景不看古建筑，踏青，感受大自然的恩美，感受大自然的恩惠，谢谢谢谢喽。
鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高。
嘴有多毒，命有多苦。
学会偷得浮生半日闲。
5月13日
只要心情好，哪里都是巴厘岛。
神补神捕，我成为神补快。
早晨空气真好啊，今天多晒背。
谢谢昨天休息一整天，打卡了很多公园和景点，真好啊。
谢谢昨天与老乡老邻居在一起，心情很舒畅啊。
谢谢星期一又开班了，又开始新的一周工作喽，好好好啊。
每天都有新成长，每天都有新增强。特别是每天要把身体锻炼好好的，健健康康的。
这个年龄了，少坐着容易造成血栓呢。
此心安处是吾乡。
太极36拍，十二经脉拍打操，站桩，八段锦。
不曾清贫难成人，未经世事永天真，自古英雄出炼狱，从来富贵入凡尘。
积德无须人见，行善自有天知。
现在的体检就是在赚钱，无病被自己吓出小病，小病被自己吓成大病，大病无法根治，所以体检用处不大。
只要不是要命的病，实际上不一定是坏事。塞翁失马，焉知非福？
后悔一分钟，你就失去了60秒的人生。
真实的世界，什么都没有发生。所有我们担心的事都不会发生。但是，当你担心时，它已经发生在你头脑里。
我们一生经历的喜怒哀乐，没有一件事发生在头脑之外，也没有一件事是真的。可是，我们却做了头脑一生的囚徒和受害者。
这是世间最可怜和可笑的事。我们完好无损，却被自己的念头吓了一生。
人生本过客，何必千千结。
