人要活着洒脱点，洒脱点儿。

9月1日全国小朋友开学的日子到了，你们潇洒的时候结束了。

谢谢遇到老同事，老领导更算是老伙计吧，挺好挺好挺好。

谢谢今天早上我自己拌的韭菜花，挺好挺好挺好。

谢谢集团的小弟弟帮我忙喽，给我的提示提示提示啊。

谢谢我的下属，愿意听我讲话，愿意听我讲述，或者是畅谈对教育孩子的浅显想法吧。

9月1号了，潇洒走一回。

人都是历史的过客，匆匆百年一晃而过。春风若有怜花意，可否许我再少年。从此鲜花送自己，纵马踏花向自由。

9月2日，耕读传家书香门第，今天看了汪国真的一句话，一个整天垂头丧气经不起打击的男人，不是男人，只能是男性。

谢谢今天说出了对未来的一点小忧郁，敞开了心扉挺好，一定要说出来说出来，不要憋着。

谢谢我自己每天养成的早起读书的习惯，很好啊，这种习惯一直持续下去，习惯会很好的，让生活更美好。

9月3日，我们凭什么不努力呀？大集上卖木耳的老爷爷今年90啦。我们凭什么糟蹋自己的身体，看着老爷子90岁了依然还这么健康。

看着大娘可怜，买了两捆葱，大娘还没有凳子，旁边那个卖菜的给大娘提了个凳子，哎呀，感谢感谢，也感谢我，用我的行动温暖了一个人，我的心也非常的温暖啊。

人最珍贵的美德是勇敢。

所有疾病的源头只有一个字，那么就是贪。情绪不好那是贪念，胃不好那是贪吃的，腿不好那是贪懒。什么是健康，体态心态决定了一个人的状态，说的真好。体壮为健，心仪为康。长寿的秘诀，4个字，没心没肺，活的不累。

把工作带到家里，连生活都没有了，还有什么意义呢？包括具体的事情，也包括想法。我们的工作时间越来越短，生活时间越来越长，这才是我们生命的活法。

改变自己最快乐的方法，就是做你害怕的事儿。

恐惧的原因是害怕别人评判，害怕别人否定。能够接纳此时此刻的自己，把评判权让给自己，只要是自己觉得提高了，那么就好了。

9月4日，任何时候，任何分，任何秒，只做一件事，我们就不会胡思乱想了。

好长时间好长时间了，掉以轻心，谢谢我痛风又犯了，提醒我还得保持，不能有贪念，不能贪嘴。

管住嘴，迈开腿，多喝水，最近水喝的特别少，也没管住嘴。前段时间保持良好状态，这次又废了，也很正常，已经坚持了好长时间了，给自己加油打气鼓劲，我是最棒的，看看用情绪释放疗法能解决问题不。

挺好挺好，将心中的不好的情绪向老领导和好哥们倾诉倾诉，挺舒服，挺舒服，挺舒服啊。

人怎么寺庙去了，都需要点一种香，实际上香可以使人快乐。我想买一种香啊，香气的东西。买一个买一个买一个，或者用香皂自己做一个也行。

每一粒佛珠就是我的当下，我的昨天是美好的，我的明天也是美好的。

9月5日今天真舒服。

在家里总想着工作上的事或即将发生的事，说明我的心里还是有执念，没有放下，放不下我需要调整啊。

人近五十，应该是凡事都放得下，忧愁放下，烦恼放下，对过去的悔恨放下，对未来的忧虑放下，你一定要放下啊。也只有不断的放下，我们才能越来越轻松，大脑会越来越简单。现在不能说是享受生活，但是也应该有享受生活那种心态了。

每天我要不断分析自己的思想，我大脑中这一刻出现了这种思想或这个念头，这是什么原因，每天我要去分析，不断的优化提升自己。

谢谢老领导耐心的倾听和我的诉苦，谢谢谢谢谢谢。

谢谢老同事，我们有共同的语言，共同的话题，共同思想，共同的教育背景，共同的家庭情况，好好好，没事多交流。

谢谢我自己有事不憋着能说出来，非常非常好啊。

想健康就要大声的说出来，要健康就要真诚的表达出来。

500年，沧海桑田，实际上我们人生几十年不也依然是沧海桑田。

开车1分钟，安全60秒。

日子难过，尽量开心，我们小时候微笑是一种本能，现在的微笑是一种本事。

不能把自己的心态，眼光投向别人，那一瞬间你就失去了自己。

当我安静下来的时候，大脑中会出现两种思想，一个是过去的，一个是未来的，过去的反反复复的重复，对未来的一些不确定因素的担忧，甚至害怕。当然了这种思想不仅仅是我，应该是所有人大体上跟我相似吧。大脑其实就是能量场，每天充斥着不同的电波，电波之间有平行的，交互的，四通八达，包括一些很多很多的无法预料的事情，但是永远这个思想离不开，现实本身都是昨天的现实和未来的现实，在今天的体现。

看开想开，最近不要急，不要太在意了，不要让自己做太完美了。

当我真正开始爱自己。生活不曾改变，改变的是心态。

有的时候战胜自己的心魔很困难的。

马行千里，不洗泥沙，稳住自己的心，把握好自己的节奏。

南无阿弥陀佛，南无就是皈依的意思，学习。阿弥陀佛也叫无量光无量寿，指的是什么空间无限，时间无限。什么是空间，什么是无坚无时间，其实就是指我们的心。阿弥陀佛就是回归心的意思。南无阿弥陀佛，就是回归自心。

人生是长期的竞赛，做好情绪管理至关重要，情绪管理也非常难，偶尔有点小情绪就放过自己吧。

命短源于话多，话多源于心乱。

9月6日，又又又又又是，嘎嘎嘎嘎好。

谢谢帮忙，让我们厨房的安全系数又增加喽。

谢谢老领导维护员工的利益，征求我们的意见，谢谢，谢谢，谢谢喽。

人生有的时候要快乐，要放慢脚步，享受生命中的点点滴滴，那么快干什么？

开会1分钟，舒服60秒。

咱们每天过得怎么样？有两部分组成，一个是工作，一个是生活，大部分时间白天都在工作，所以我们工作的质量就决定了我们今天一天生命过得怎么样，开开心心高高兴兴轻松的享受工作也就等于享受的生活，你要享受生活，那么首先要享受工作。

四大皆空就是悟空，悟到一切都不是永恒，一切都是空。

夕阳不会无限好，快乐一秒是一秒。什么是自由？把自由倒过来，由自，由着自己来。

玩

什么是松弛感，就是时刻保持轻松的状态。改变命运，从锻炼身体开始。气旺则人旺，动则生阳。

内心的恐惧都源于你的想象。

现代人最大的悲哀就是过于相信自己的大脑，其实我们也更关注我们身体的感受，我们通过身体，通过行动，完全可以扭转大脑的一些负面情绪和想法。

开会一分钟，舒服60秒，今天的会开得非常淡定，好啊，好啊好啊。

所有让我不舒服的人都是免费的大夫。

9月7日，前途似海，来日方长，梁启超说的。一切过往皆为序章，莎士比亚。  Happiness is a choice.快乐是一种选择。今天你选择快乐了吗？快乐是一种自我选择。两个人从牢房的铁窗里望出去，一个人看到泥土，另一个人却看到了星空。

感谢自己每天读汪国真的诗选，挺好，心旷神怡的，谢谢，谢谢谢谢。

感谢自己每天的情绪波动，包括紧张啊，压抑啊，生气啊，对过去的想法和对未来的忧虑啊，这些所有的情绪都正常。只因为有了这些情绪，七情六欲，我还才是鲜活的肉体，这些情绪能诱发我的一些能力提升和改变，谢谢他们。

哎呀，感受我心的体会，爱人到更年期了，我今后只做一件事，那就是顺着她，她想怎么做就怎么做，顺着，别呛别气她，她书读的少。顺，一个字顺，她要做啥就做啥，一个字顺。

君子老责怪自己，小人包括小偷都抱怨社会，所以说君子老抑郁，小偷没有抑郁的。