坚持打卡第三天

昨天晚上饿了，稍微加了点餐，尴尬。

前天运动过量，这两天浑身酸痛，只不过昨天还是坚持去了健身房。

昨天简书上的一个小姐姐给了我她健身期间的食谱，以后可以参考自己做饭。

有需要的朋友可以自取哈

时刻提醒自己。

今天虽然休息，但是很早就来公司学习了，加油加油加油。

明天坚持健康饮食，不写内容啦!每天简书，提醒自己：要改变，只能靠你自己，没有人能帮你。

运动+合理饮食+学习      一直在路上，每天坚持简书报道。