其实有很多人都会有烂草莓，比如，生活中我的父亲习惯性的指责我，长期在他的挑剔指责之下，我会觉得自己不行。
比如说有的人在初恋中投入全部感情，最终没有圆满或者被对方伤害，那么在他心中就会种下了男人不可信或者在感情中不要全然付出的“烂草莓”。
你的心中有“烂草莓”吗？
长期积压下来的负面情绪被称为“烂草莓”，这就形成了我们的潜意识，是行为的惯性模式。
如何拔掉“烂草莓”呢？《改变1%，人生从此大不同》书中说到将负面感受转化成正面的感受，把当时的错误做法用正确方式重演一遍，用美好的体验来取代负面的体验。
就比如我自己，每天通过写成就事件一点点增加自信，同时我们面对新的感情，要真心付出，去反思初恋时候经营感情的错误，进而在新的关系中进行修正，相信一定会收获圆满。
