最近学习了提高执行力的一些课程，今天借简书把最近所学的分享给大家。
在尝试提升执行力之前，我们了解一下执行力低的三个原因。
1、心态消极。缺乏目标或者目标不清晰
2、标准低下，缺乏激情
3、意志不坚定，缺乏毅力
那么，要提升执行力，就要学会攻破上面几点。
1、变思维，把结果导向变为过程导向，不要太过于在意事情的结果，而是让自己学会享受自己慢慢变化的过程。
2、调心态，当自己还不够强大的时候，不要和别人比，而应该每天和昨天的自己去比。在提高执行力的过程中，要遵循循序渐进的原则。不要太过于急躁。
3、设奖励。给自己设置完成一项工作或者任务的小奖励，以此提高动力。
4、列清单。设好任务栏，做完一项就勾掉一项。
5、5秒法则战胜拖延
当你要做一件事情的时候，倒数五个数或者自己设定一个数，数完这个数后就立刻去做，不要犹豫，不要纠结。
比如，为了战胜拖延的坏习惯，每天醒来之后可以倒数十个数，当数到一的时候，自己就要立刻起来，不带丝毫犹豫。
6、先做5分钟
很多时候事情没有去做难是难在没有开始。因此，当我们需要自己去做某件事情的时候，不妨把我们的目标设为让自己开始去做这件事情，而不是完成这件事情。 比如你今天要完成一篇5000字的论文，但你很不喜欢去做这件事情，那么你不妨让自己坐下来，告诉自己，我就先写五分钟。一般而言，大多数人开了头之后常常不会中断，就达到完成某件事情的目标了。
