陪娃成长 96/1000
孩子异常行为，是在向你发出警告
在生活中，孩子们极可能碰到一些自己处理不了的事。对孩子来说很困难，有时让他们难以承受。
七个警告：在孩子的睡眠、吃饭习惯、注意力、分数 、易怒 、社交圈、生活方面发生重大的变化时，父母需要留意这些警告信号。这些警告是在告诉你，孩子正在挣扎中，他需要帮助。
饮食失调症是青春期的高发期
孩子可能出现迷茫，父母必要帮助孩子明白，人类吃东西的两个原因：营养＋快乐，但孩子的认知不一定就正确。
例如：社会上的压力，青春期随之而来的肥胖，他们也许此时最想做的就是“节食”。但是关于“节食”看似无害的背后，有太多需要我们去深究的。
当父母听到“我这么胖”“我需要减肥”“我要节食”这样的话，警示灯就亮了，父母要借此机会跟孩子谈论饮食。
我们要自己以身作则，注意自己谈论饮食、体重和外貌的方式，把重点放在‘什么才是真正的美上’。智慧的父母需要注意方式，你的孩子现在已经很智慧了，需要更有说服力的语句，有时你需要去找专业的知识，而不是随便两句变打发了。
这个时期孩子的叛逆行为已经出来了，我们需要先认可他们，但你也可以以父母的角色欣赏孩子。
当孩子出现一些极端行为，那就需要专业的帮助了。
孩子在发泄怒气怎么办？
青少年的行为几乎毫无例外的受到四种基本的心理需要的影响。
爱和归属感、权力、自由、乐趣 ，这四种需求是好的，父母要做的就是训练孩子如何理解他们想要的东西，以及如何客气地要求这些东西 ，在这个过程中，要给孩子示范如何体现礼貌和爱心 。
当然此时的父母可能已经非理智状态了，那当下需要做的也许就是让自己安静下来。
把自己的状态调整好，在去陪伴孩子，那么收获可能会变得有趣。
也可以利用“肯尼.罗杰斯方法”记得关键要素，你要懂得什么时候跟他们抗争，懂得什么时候对他们包容，等到什么时候走开 。
挑战“毒品”
青少年染上毒瘾有一条最清晰最可能的途径感到无聊，也许是孩子的周边环境受到影响。
忽然觉得身为中国人很幸福，这本书毕竟是外国的，他说到的一些情况在我们国家是不允许。
在中国应该不太会出现类似的问题。
孩子发色情短信怎么办？
父母的目标：防止自己孩子的裸照被传到网上，避免灾难性情况的发生 。
此时的孩子个头力量已经成人化，而内心还像个孩子，也许孩子并不知道色情短信是非法的。
而色情短信事件所造成的心理创伤确实持久的，作为家长帮孩子明白‘色情短信并不会让别人真正的喜欢上你’。
有时也可以直接了当的告诉孩子：“不要给自己拍裸照，更不允许发给别人。”
如果色情短信收发已成事实，而孩子的照片正在网上疯传，那就就需要专业的帮助。请他们帮忙处理这件事。（这是最坏的结果，要采取一切手段防止这种事情发生。）
你担心孩子正在自残怎么办？
书中有一个案例 介绍到青少年自残伤害造成的终生影响，这种行为无论在生理上还是心理上的危害都是令人无法接受的。
每一个青少年有自残的行为，实际上都是在与内心的痛苦作斗争过程。
他们可能感受不到家的温暖，他们会觉得太孤独或过去某件事情给自己带来的羞耻感所困扰。
作为孩子最亲的人，很多时候会不能接受这样的事情发生在自己身上。可能第一时间你会指责、辱骂孩子，还会伴随一些痛苦的想法，这样对孩子一点帮助都没有。
在寻求帮助的同时，要告诉孩子不要过于自责，人无完人。我们更要让教会孩子去感恩已经拥有或曾经的一切，看到孩子已经尽了权利。
如果发现孩子在伤害自己，要做的第一件事就是‘拿走’所有危险物品来保护孩子的安全。
若遇到孩子伤害自己，家长千万不要批评。千万不要评判。千万不要责骂。千万不要指责。千万不要讨价还价。只要帮助！
去找专业人士倾听孩子的心声，在这个过程里就有疗愈治疗效果。
担心孩子压力过大
这一节讲述的是帮助孩子用一种健康的方式应对压力和焦虑。
每个青少年都要应对不同程度的焦虑，很多时候父母好像都还没做好准备。
书中给了三个建议：
1.缓解焦虑最持久可靠的方法就是陪孩子一起享受没有屏幕干扰的时光 。
2.鼓励孩子拔掉电源插头
3.一起做一些事情
跟孩子一起到大自然中走一走，做一些运动，做义工等。
作为父母要始终记得，青少年仍然需要安慰，需要有人去倾听他们的心声，需要有人鼓励她们。
孩子的每一个不良行为背后，都是在被家长一次次的忽略，产生的物。
青春期面临最大的问题，可能就是孩子不愿意跟父母沟通，也许孩子在你这里找不到他的需求。
要给孩子和你自己一些时间，是‘专属时间，’只有你和孩子VVIP的时间。
让我们彼此敞开心扉，相信一切青春期问题都会迎刃而解。
我们要知道彼此的需求，然后再付出行动。
孩子们都渴望被看见，家长们都渴望被理解。
孩子们都需要独立，家长们都很难放手。
孩子们都希望做自己，家长们都希望“你要成为别人那样”。
孩子们个个内心跟明镜似的，家长们却个个头脑稀里糊涂的。
总之家长自我学习和成长的脚步真的太重要。
