觉察:人生如戏,戏如人生

最近团队开始分享2021年阅读的第一本书《童年的秘密》。第一个分享的同事说她刚读了几页,也没有做PPT,我觉察到自己听到这句话时居然很平静,没有以往碰到这样的事情很愤怒:年前就确定共读这本书,三个月了才读了几页,明明知道今天是自己分享,也不做PPT,这不是态度有问题还是什么?

今天平静的我说:没有做PPT,那就口头分享你读几页的心得吧。咱们读书哪怕收获一点就是读书的收获了。我觉察到自己已经从原来注重形式的思维方式里跳出来,开始注意效果了。

同事分享了她读几页书的感受,说她想到她的童年,父亲不允许她与男孩子玩,以至于她现在都不会交朋友,放假就宅在家里。她又谈到从事教育培训行业,见识了形形色色的孩子,发现成年的父母都喜欢替孩子做决定,按照成年人的思维来批评指责孩子,比如那位爸爸说孩子系鞋带慢,他说孩子慢是跟自己的速度对比,如果跟孩子以前的速度比,是不是就快了呢?就像我父母,我中专毕业就让我去学习护理专业,我根本不知道什么是护理,父母就是觉得我学护理有面子,做个护士工作稳定,但我自己根本不喜欢……

同事的抛砖引玉引起了其他同事的共鸣,大家纷纷分享自己童年对安全感、规则感以及恐惧、害怕的印象,有同事的爸爸妈妈很好,但就是开玩笑一句话:你不听话,就不给你饭吃而同事一辈子记得这句话,而且记得三四岁时候的恐惧;有同事从小没有拥有一间自己的房间,长大以后因为其他同龄人的分享才意识到自己必须有一间自己的房间,自己要拥过自己的秘密。她在工作中如果别人打乱她的计划,她就容易愤怒,她觉得自己没有工作中掌控感而感到愤怒,她想到她与父母之间没有任何秘密,她爸爸妈妈把东西放在她房间,可以随意进入她房间,有时妈妈还整理她的东西,她一委屈,妈妈说帮她整理下,她也觉得有道理……

十几个人的分享,十几个人的童年感受没有一个相同的,都是一个活生生人记忆中的童年。我们通过分享自己对童年的记忆从而看到更多的孩子,帮助孩子影响他们的爸爸妈妈,期望爸爸妈妈们能更好地陪伴孩子童年的成长。

《童年秘密》的分享要持续两个月的时间,相信通过这本书的阅读与交流,同事们可以更多的了解自己的童年,从而帮助更多的孩子!

晚上我又参加了新阳光组织的《狼人杀》,从晓港开车到崂山花了一个多小时。由于对路程的时间估计不足加上晚上对地址周围环境不熟悉,导致我就在康城周围不停转,找不到以前熟悉的入门口。最后的我果断把车停在马路边一个空位,步行进入小区、询问,马上找到了新阳光的单元楼。在周边转的时候,我还碰到了堵车,看到红老师发过来的信息,问我到哪里了。我心中莫名升起怒火,按车喇叭,心里涌气自责:这么老大远参加这个活动干啥,阳光所的地址应该早搬走了,在这么远的居民楼了……

我觉察到自己内心涌起的负面情绪,我一边接纳这些情绪,一边果断做出决定,迟到了十几分钟终于到达目的地。

在看《狼人杀》的游戏规则时,我发现规则还挺多,没有看的太明白,但也没有以往对新事物的紧张,一种坦然参与的感觉。

因为不懂规则导致我在看到牌或某个角色时说话导致身份暴露被早早杀死。对于被杀死,我没有什么感觉,只是很有兴趣观察每一个人的说话,有人明明是狼人但要掩盖自己的身份混淆他人,有人明明是好人平民,可以一句话说:我是好人;但她会说上一大堆;有人为了达到团队杀人成功,不惜自杀身亡混淆他人的视觉,观察发现真是一百个人有一百个表现方式。

我发现自己偏重观察参加游戏人的分析之词,她说话时的表情,感受她说话的逻辑、组织方式。有人强调玩游戏时一定要抛弃成见,不要记住上次的游戏;我奇怪了既然自己已经抛除成见了,为什么还要不停向他人强调抛除成见呢?让我想起有人说话:我说真心话……既然说的是真心话,为什么还反复强调我说真心话……可以好好琢磨一下,心理是人大脑机能的反映,大脑机能是对客观现实的反应。

几次游戏,我体会到了不同的角色,从狼人到猎人、女巫、平民,不同的角色给予我不同的体验,我也在琢磨不同角色应该有的表现,我觉察到自己,遇到问题的时候不能沉靜地思考,总是按纳不住发出声音来导致身份早早暴露。我想到了李老师说的:遇到事情,没有处理问题的方式时,先要“止住”。靜能生定,定能生慧!

我还需要好好地修炼自己的“靜”!

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