真诚的风险永远都是最小的。
有时候我们不表达真诚是因为背后有隐藏的好处。孩子从说谎中得到过好处而错误地认为说谎的成本最低，最后培养了侥幸心理，以小博大，以致一生都没法获得真正的富足。父母不允许孩子犯错，父母不愿意聆听孩子的正面动机，不懂得“我永远接纳你的人，我只是不接纳你的行为”的道理，不懂得把人与行为分开评判，常把不好的行为等同于孩子的不好，孩子就学会了隐藏，学会了防卫。
内在不和谐，身体也会出现不和谐，凡是健康的人心态一定是正面的。你可以看到长命百岁的老人每天都是笑的、福气的。不真诚处理事情的代价更高，远离真相，会带来更多的误解和伤害。
请我们记住：没有一个人能够永远欺骗所有人，允许自己暂时不够好，真诚勇敢地面对真相，最重要的是让自己有机会突破过去的内在瓶颈。越真诚，成长的越快，给自己一个成长的机会。
无知的代价永远都是最贵的。
不知道为什么，上天设计了一个这样的游戏。一开始什么都不告诉我们，只是给了我们一具空的躯壳，就让我们来到这个陌生的世界，我们还为此而哭泣。于是就有了“自我修炼”。最可怜的是有些人有“自我修炼”，有些人则没有。没有的人他原地踏步，混沌地生活，不知道为什么上班，为什么结婚，不知道为什么总是有压力，不知道为什么会有害怕和恐惧。
如果你不知道你爱人的需要，你的爱人对你来说是一种惩罚。
如果你不知道你孩子的需要，你的孩子对你来说是一种惩罚。
如果你不知道自己的需要，你“自己”对你来说是一种惩罚。
如果你不了解生存，生存对你来说是一种惩罚。
如果你不了解生活，生活对你来说是一种惩罚。
如果你不了解生命，生命对你来说是一种惩罚。
无知就会被惩罚，博学就会被奖励。而想博学就要去经历。
一个人的格局被放大了就永远都回不到原来的小地方。
格局有它的特点：格局只大不小，格局被放大了，就永远都回不到原来小的地方。
自爱的人很难活出格局，他爱的人在任何时候都有格局。从自爱到她爱需要从青涩到成熟。成熟就是从满足到缺失，然后从缺失到满足，提升一级，再从满足到给予，又从 给予回到满足，经历多次循环，格局就打开了。而打开格局的最好方式就是学习。
轻轻推动你圈子的边缘，看看是否有空间容纳那些被排除在外的人。
界线是用来划分空间的，界线越多，空间就越窄。一个西瓜被切的份数越多，每份就越小。把界线去掉，看看会发生什么。也许你依然会受伤，但是你得到的会更多。
爱是一切的根源，能否把圈圈扩大一点点，一步一步来也是可以的，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
人生站到一定的高度就没有了风雨。
我们都知道，飞机飞过了云层就没有了风雨，龙卷风的中心是风平浪静的。那么只要我们飞过了云层就没有了风雨。把人生看长一点，把事情看小一点，把得失看淡一点，把因果看明白一点，太阳就出现了。
小树想长成大树，注定要经历足够多的风雨。但成为大树的哪一天，风雨也就变成朋友，给它滋养。
不要试图培养一个完美的孩子。
追求完美是好的，因为有期待与动力。我们发现自我价值高的孩子通常都有自我价值高的父母，自我价值地的孩子通常都有自我价值低的父母。完美主义者很难获得真正的快乐，经常会莫名地焦虑和担心，有时候还会怀疑自己、否定自己。他也许会有目标，但是很难活出真正的的爱。
人生是一个完整的过程，不是完美的过程。生老病死叫完整，春夏秋冬叫完整，不同物种组成的大千世界，也叫完整。如果要求完美，你会连上帝都抱怨的。
从不完美中看到完美反而是我们的功课，而故意制造不完美更是创作大师。故意制造一些困难让孩子去经历，让孩子从中学习。
永远都不要害怕一无所有。
恐惧最根本的原因是我们看不到自己已经拥有的，如我们已经拥有的能力，能力有了不会消失。还有我们生来就有的身体资源、精神资源、信心资源等。这些都是上天给予我们的最大礼物。有了这些，你什么都不用拍。
我经常给自己说：“我本来就什么也没有，所以没有什么可怕的”。真到了那一天，我还有真诚，我还有信心，我经历了风雨，我有更强大的内心！
