2025.10.20，周一，农历八月廿九，老家—郑州，多云，阵雨，风，7—11℃
今日父亲去世第706天
今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步）
春节过后，累计第124天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
2025.10.18日友情赞助于开封龙亭菊展开幕当天
看不惯别人，是因为自己内心不静。内心有静，岂能为外物所动？
看不惯别人，是因为内心不丰盈。内心丰盈，外物又如何能侵入？
看不惯别人，是因为自己内心不够强大。内心强大，“东风打败西风，风寒感冒又何能趁虚而入？”
看不惯别人，是自己的修为不够。修为足够，满眼温柔，又何必横眉冷对？叹气唉声？
所有的外部问题，都是由内部问题所引发，内部安详，外部无忧。
知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强；知足者富，强行者有志。内心有力量、有方向，行路自然不迷乱、不慌张。
静胜燥，寒胜热，清净为天下正。保持内心平静，世界自然也就云淡风轻。
苟日新，日日新，又日新。修为自己，吾性自足。向内求，要自强，“前途漫漫亦灿灿，柳暗花明艳阳天”。
2025.10.18日友情赞助于开封龙亭菊展开幕当天
