Day 1671：训练日志

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成都

今天恢复跑，感觉还不错，虽然摸起来小腿还有点肿块，但跑起来已经没有不适感了。休息了一段时间，体能需要恢复，所以用了原课表上的配速安排，跑起来比较轻松。晚上的时候小腿还残留些紧张感，明天再看看。

夏训第074天。#路灯熄灭时间第012天，今日06:31，地点成都。

最后编辑于：2022.01.30 21:38:25

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