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总有人开玩笑似的说：我还是个孩子呢，虽然我看起来是个大人，但是心里面还是一个宝宝。
很多人以为这只是一句玩笑话，但我今天想要告诉你的是，我们的身体里，真的住了一个孩子，这个孩子不仅左右着我们的思想，也左右着我们的生活。
在解释为什么我们身体里会有个小孩之前，有几个问题：还记不记得孩子小时候有什么表现？刚出生的时候，是不是特别容易哭，饿了也哭，热了也哭，哭的人心烦意乱还不知道他哭些啥？长大点后，又有很多需求，一会叫妈妈，一会叫爸爸，还什么都害怕，玩个玩具会害怕，别人抱一下也会害怕。逢年过节的时候，想让他出来给长辈说句话拜个年，连哄带吓要说半天。
敏感，事多和恐惧，简直就是孩子小时候的代名词。再回想一下你自己的一些日常行为。是不是有的时候很委屈，很想哭，但却强行忍住；经常在生活中退缩，明明有很多想做的事，却不敢去做，总是盯着压力和期待向前走，因为害怕被遗弃，被拒绝？这些表现，就像是一个身体长大，可心还是孩子的大人。
我们只是看起来长大了，可身体里依旧住着那个脆弱，敏感，对外界有很多需求，害怕别人不理我们，拒绝我们的孩子。
我们依旧对外界的诸多事情充满了恐惧，就像那个依靠爸妈长大，连给亲戚拜年都不大敢的小孩子。
然而，当孩子哭，闹，害怕的时候，我们会温柔安抚。而当我们自己内心的孩子因为恐惧惊慌失措，在问题前面退缩的时候，我们却只会责备自己，甚至推卸责任，责备他人。这种责备会让我们远离幸福，远离爱。
也许，我们内在的小孩不懂得如何面对恐惧，安抚自己，但是，我们作为大人，却有足够的能量，去拥抱，安抚内在的小孩。拥抱内在的小孩，告别恐惧，过上理想人生。
其实我们之所以焦虑，忙碌，无法活在当下，都是因为我们身体里有一个充满了恐惧和困惑的内在小孩，它利用四种恐惧支配者我们的生活。
其实战胜恐惧，克服恐惧并没有你想象的那么难，只要你看到它，意识到它，问题就解决一半了。认识恐惧，察觉恐惧，战胜恐惧。祝福大家更加有勇敢的面对未来的挑战和机遇，生活的更加从容。
