大家有没有发现，作为生活必需品的牙膏如今也是越来越五花八门了，抗过敏、美白、清新口气、抗糖等应有尽有，看着琳琅满目的牙膏品牌与愈加繁杂的作用分类，消费者们却越来越难以选择了。日常牙膏的购买以及使用应该注意哪些问题?接下来，今日水素轻生活带您来了解一下。
牙膏应该怎么选?刷牙的主要目的是预防牙齿病变产生龋齿，日常选购牙膏需要认准“含氟”牙膏，因为氟是牙膏中重要的防龋成分，其能够减少细菌在牙表的粘附，提高牙齿抗酸能力，抑制龋齿产生。今日水素提示，在含氟的基础上可以根据自身的其他需求诸如美白、防口臭等进行相应选择。
牙齿敏感及牙龈出血如何选牙膏?日常生活中，很多人都有牙齿敏感的问题，例如对冷热温度的敏感，或是对酸甜等味道的敏感。这种情况建议大家选用抗敏类牙膏，含“钾盐”或是氟化亚锡、乙酸锶等，通常牙膏包装会有标注。今日水素提示，牙龈出血提示的是口腔问题，如牙龈发炎、血液系统疾病等，重点不在于牙膏，长期出血应及时就医。
牙膏每次挤多少?我们看到的牙膏广告，牙膏要挤又厚又长的一条，很多人日常也是这样使用牙膏的。今日水素提示，6岁以上儿童与成人，每次牙膏用量1厘米左右即可，3岁以下儿童每次用量约“米粒”大小，薄薄覆在牙刷表面。而3-6岁的儿童，每次用量约“豌豆”大小，每次刷牙不要超过2分钟。
