静享禅绕用爱陪伴-7 感恩,带着爱去禅绕。

@所有人 不知不觉,今天已经是静享禅绕 用爱陪伴第7天了。在这即将过去的一周里,您最大的成长与收获是什么?您最开心、最幸福的事情是什么?现在重新翻阅这几天自己画过的作品,您有什么收获呢?

今天的主题是“感恩,带着爱去禅绕。”所以今天请大家用前面几天学过的图样在圆砖或者方砖上,完成一幅作品的创造。画什么不重要,重要的是让自己安静下来,带着一份爱去完成今天的作品。所以在今天的练习开始之前,请先想一件让自己感动的事,想一个自己这一辈子都要感谢的人,带着对他们的感恩与感谢,带着对他们的爱开始今天的创作,

禅绕画不是美术作品,它除了可以让我们精心,专注在当下之外,它也是一门疗愈的艺术,还是可以开启自己内在智慧与能量的钥匙。如何才能做到这一点,其实很简单,那就是及时记录和总结,自己在画禅绕、包括完成作品之后,自己内在的感受与收获,通过这样的自我对话和觉知,觉察,不知不觉之中开启自己内在的智慧。

看到很多的伙伴,仅仅是把作品画完,甚至是追求把作品画得漂亮。这没有什么不对,只是一点可惜,我们买椟还珠,把更重要的东西给丢在一边了。

这就是今天我们主题是的缘起,请大家带着爱与感恩,完成今天的禅绕画练习,期待着大家精彩的作品,收获一份不一样的礼物!

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