今日在北京的地面站桩。久坐飞机巴士，身体处处憋屈，站桩把零件们各就各位了，很舒服。
有三得：
一、松而不懈。一直说要松。那么不懈怎么体会呢？我想松的是肌肉，不懈的应该是意念。因为以意领形吗！意念没有昏沉，它一直在。在哪里呢？虚灵顶劲（高深莫测）老师估计会说在它该在的地方……
二、引进落空 为人处事，不要一根筋坚持自己的想法，因为你不一定是对的。你的方案不一定是最好的；即使你都是对的，但是要让对方接受，也是需要技巧的。比如出拳，人家一拳打过来，你硬生生顶回去，那是两败俱伤；如果你先引进，先缓缓的有分寸的接纳对方，然后把她带到你想去的地方，那就都舒服。这就是我理解的太极之法。
三、坚持一个优化身心的好习惯必然有所得。
今日老师说了一段话，非常好，引用一下：
“练习太极拳之所以有别于其他的锻炼方法，就在于它能给我们带来一种独特的乐趣，这种乐趣不是我说出来的，是你的身体告诉你的。练拳练到一个状态，你的内在有一种无法言说的和你呼应的感觉，这种感觉是你通过习练太极拳可以真切地感受得到的。（薛国明老师）
因为我从来没有像坚持习练太极一样，练过其他的技能，但是我相信道理是一样的。坚持不断地习练，单式操练，必有所悟。
图片发自简书App
