继续分享第六章好的内容和感想（在括号里）
1. 周国平说过：“对于人际关系，我逐渐总结出一个最合乎我性情的原则，就是互相尊重，亲疏随缘。我相信，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求得的。我还以为，再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往是空洞无物的。” （同意。跟父母要互相尊重，保持一碗汤的距离；跟朋友要偶尔聚会吃吃喝喝，既开心又不会有负担。）
2. “减少人际关系的内耗，并将其转化为“养分”，需要以下这“一减一增”。 “一减”，就是对损害你的人际关系尽快断舍离，那些当面笑嘻嘻、背面说坏话的伪朋友，以后见面礼貌微笑就行，不必走心去交这样的朋友。 “一增”，就是在和那些有趣、有才的人聊天时，仿佛沐浴在一种“弱碱性”的有益环境中，获得新知、启发和力量，像这种让自己享受和成长的人际关系，当有误会和尴尬时，不要听之任之。 （对于假朋友，被伤害一次后就要长记性并且远离。）
3. “如果你想活得精彩，那就换一拨有“野心”的朋友吧！”（还有就是不要随大流，要学会独处。）
4. “如果有女人见不得其他女人好，那吴静则是见不得其他女人不好。 ”（姑娘们应该互相帮助一起变更好，而不是祈祷别人比自己差并且落井下石。）
5. “女人为什么要去接触比自己更有追求的女人？第一，工作累，就别让人际关系也累。有追求的女人，都目标清晰，争分夺秒，说话爽快，不绕圈子，真诚分享，高效沟通。
6. “第二，想让自己染上一点牛人气息。不要蜷缩在自己的小世界里，别怕牛人不带自己玩儿，不要低估自己的潜力。（多去接触优秀的人，自己也会越来越优秀。）
7. “和对生活充满热情、对未知好奇的女友相处，最能提高自己的生活品质。” （自己也要成为这样的姑娘）
8. “女人有“能接受朋友好，但受不了朋友比我好”的心理，我以前偶尔也会有，可在长久与他人相处中已经释然：首先，比我好的人总会存在，不卑不亢的人生才更轻松，懂得取人之长补己之短就行；其次，就算人家好得比夏花还绚烂，自己整天诅咒人家，也不会耽误人家变好，只会让自己变差；最后，就算我觉得某人很讨厌，但进步比情绪更重要。”（有种长大叫希望别人变优秀，自己也变优秀。）
9. “对老师可以多问“为什么”，但与朋友相处时还是多说“怎么了”。 有意识地在朋友聊天中多问“怎么了呢”“然后呢”，同样是接话，但这种互动会让双方都很轻松自在。” （在东北你还可以问咋了啊）
10. 《好好说话2》里，周玄毅讲到一个沟通技巧。在聊天时，少问“为什么”，多问“怎么了”。他说：“‘为什么’显得有负面态度，但不一定真有，潜台词是，我不懂，你有义务向我解释，很有压迫感。而‘怎么了’的潜台词是，我虽然不懂，但认同你的观点，你没义务跟我解释，但我想听你多说几句。” （我也感觉问为什么有点质问的意思，跟朋友大可不必这样。）
11. “工作场合中，把“我能怎么办”改成“我来想办法。” （这样给人一种被关爱的感觉，情绪有被照顾到。）
12. “能说“很好”，就别说“不差”，前者是正面反馈，后者虽然负负得正，意思也是好的，但听到的仍是两个充满负能量的字眼。”（人与人之间要多积极鼓励。）
13. “爸妈知道你高考压力大，但调整好自己的情绪很有必要。你因为压力大而和别人起摩擦，还需要另花时间来平复心情，重新进入复习状态，这会影响学习效果。将心比心地换位思考，爸妈在工作生活上都有不小的压力，若将这些压力都转嫁给你，你心里肯定也不好受。”（的确不好受啊，压力就算很大，但是心情本来挺好，然而爸妈回到家把情绪转移到孩子身上，然后孩子就开始难受了。不是做个作业因为错了几道就开始被骂，或者一点小事儿不顺他们心就开始发脾气。有些孩子才是弱势，并且担当长期忍受父母照顾父母的责任啊...将心比心这个道理有些家长应该先学，然后好好跟孩子说话。”
14. “有人说，没有收拾残局的能力，就不要有善变的脾气。其实，越有收拾残局能力的人，越会选择少发脾气。”（有些人的确有收拾残局的能力，在外的确不发脾气，脾气都留回家撒了。我觉得不管怎么应该平和心态，想办法温度自己的情绪，不管别人怎么样，发脾气会对自己的身体不好，那就不发脾气了。）
15. “压力已经很大了，就别给自己和别人添麻烦了。 ”（压力很大的时候给亲近的人提个醒，让他们少叨叨些小事儿，缓过来再说。）
16.“人在高压状态下一旦丧失自控能力，很有可能就会“客串”一把恐怖分子。谁都有压力大的时候，但在压力之下，更应该保持礼貌和理性。不乱发火，不乱迁怒他人，是利人利己的安全保障和美好修养。”
17.“解决压力的办法：对自己好一点，做点喜欢的事情，买点心仪的东西，别让自己的付出超标。平时多为自己减压，对压力不要“零存整发”。 感觉自己压力逐渐增大时，试着明确压力真正的来源，并以此为依据有建设性地去解决问题。 觉得压力递增时开启疏压模式 。在脑中预演冲人发火后的烂摊子 ”（及时发现自己压力并及时解决。）
今日分享完毕。
