读一本书有时候不求了解作者，在消极的时候来一点点女性鸡汤，我只是凡人。这本书偶尔在你难过悲伤的时候看一看有一种一丝丝阳光透过云层的感觉。接下来，就来回顾一下这本书的内容吧。
此书的第二页是一句话，开场白：无论这个世界怎样对你，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于，经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。这句话让我感觉到美好。生活有各种压抑，各种不尽如人意，有时候清醒的知道自己要什么，真的很重要。
第一章 不可低估一个穿衣好看的女人，
讲述女人美的重要性以及各种方法。开场白与之共享，美丽不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。不是老天给你什么，你就是什么样子，而是由你自己选择你要成为什么样子--雷庆瑶。很不错的一句话，生命由自己来决定怎么过，选择权永远在自己手里。这一章节通过一个个小故事，每一个爱美的女性来表现穿衣的美、住所之美、自律之美、理性之美、化妆之美、强大之美、想象之美。这里摘录自己感触，想要实践的地方。文中提到一本书日本女作家森茉莉的《奢侈贫穷》，后期会读一读。关于显年轻的人的共同点有1、用自律“打底”的生活习惯，饮食均衡、作息规律、坚持运动、心情愉悦。2、让自己的内心有钝感力。3、与世界产生高质感关联。在想象之美中，有一句话让我有一种豁然开朗的感觉。“别把自己关在臭阴沟里胡思乱想，既然想好想坏都是想，倒不如想点好的。我相信有一个我是活在想象中，无论如何，我都要让那个空间里的我活的好一些。换一种想法，就是换一种活法，想得美美的，才能长得美美的，活的美美的。”是啊，曾经自己总是幻想各种悲惨的场面，然后用来告诉自己现实中没有发生真好。在幻想中好难过。现实中该发生的总会发生，为什么要在幻想中折磨自己呢。在幻想中也要让自己快乐幸福才对啊。
第二章 自律的人，都把生活过成了想要的样子
引言：不管别人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我决不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。--村上春树
这一章讲述了人生应该如何自律。仅将自己有所感触的点记录于此。早睡早起，根据自己的作息。针对醒了起不来的人，可以用按摩或轻拍脸部的方式来促进血液循环，让自己慢慢清醒。村上春树的生活习惯：1、早睡早起 2、坚持跑步3、好好吃饭4、经常旅行5、认真独处。睡前不带手机进入卧室。此外，断舍离，减少囤积物品以及信息，很重要。看看文字很简单，但最重要的是要实践。
第三章 负面的人际关系，尽快断舍离
引言：对于人际关系，我逐渐总结出一个最合乎我性情的原则，就是互相尊重，亲疏随缘。我相信，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求得的。我还以为，再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往是空洞无物的。--周国平
这章主要讲了与人讲话要好言好语，文中说了这些观点。运用平和温柔的词语让对方接受，让彼此开心。换一种说法，就是换一种活法。两性相处中，把“又怎么了”换成“怎么了怎么了”。和朋友聊天中，把“为什么”改成“怎么了呢”。工作场合中，把“我能怎么办”改成“我来想办法”。在压力之下好好说话办事的方法，其中心是预防为主。1、平时兼顾提升能力并善待自己2、别让自己处于模糊的压力之下。3、觉得压力递增时开启疏压模式。4、在脑中预演冲人发火后的烂摊子。
第四章 越活在别人情绪里的人，过得越拧巴
引言：我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线，我可以告诉你，我并非良善。----陈丹青
先处理事情，再处理心情；都市女性防拧巴指南：1、不要为没发生的事情拧巴 2、不值得为过去的事情耿耿于怀3、不要轻易被别人影响 4、心甘情愿付出就不要惦记回报 5、与其磨蹭不如赶紧做完6、不要惯着自己的拧巴。无论你活成什么样，奇葩也好，失败也罢，只要是你自己选的，没伤害别人，内心不拧巴，就是好人生。过有准备的人生，才是不焦虑的活法。
第五章 爱的恰到好处，生活才会更美好
家庭是最基本的人际关系，无论发生什么事，我都把每晚7点全家人聚在一起吃饭的习惯视若珍宝。这比我的工作、爱好、社交都更重要。--松浦弥太郎
心理学家说：“人会花一生时间来整理童年，但此生，你是要不停向父母追责，整理童年，还是懂得内心缺憾，自行补上，然后弹个响指，朝着星辰大海继续前行？”
控制音量，是最基础的家风。海啸虽然来过，但樱花还是开了。
美好的婚姻，就是一次又一次地爱上对方。提升婚姻满意度的方法。1、确立一个谁先哄谁的机制，避免吵没必要的架。谁情绪不好，先找出让他（她）情绪不好的原因，然后在此领域里付出少的人，负责哄付出多的人。2、想着对方缺点时，也要想着对方的优点。想一个缺点的同时，想一个优点。如何找到对的人呢，恋爱的时候需要看审美，结婚的时候需要看习惯。回家后调整好心情，是婚姻里最基本的自律。交友和择偶，金钱观不同就不必强融。
第六章 不拿赚钱当回事的姑娘该醒醒了
瞎想太多，会最先拖垮自己
你的被动，正在淘汰你
在花钱上拎得清
以喜欢的方式过一生
你就是想得太多，有建设性的事做得太少。不要抱怨同一问题三次以上
成熟的人做选择，不成熟的人做反应
沉湎于情绪，是做有建设性事情的最大阻碍
职场大人都会越两级看问题
这篇不算是感想之类的，是一种记录，道理浅显，在消极抑郁的心情时，翻翻看看，不失是一种消遣
