工作中，我需要用CFD软件帮我做数值伤真计算。这个工作挺有意思，需我我设置好边界条件，设置好计算原理和方法，点击计算，程序就会帮我进行接下来的讲算，一遍又一遍，几千遍，可能几万遍，最后计算误差在我能接受的范围内，计算结束。在操作的过程中，往往我需要让程序先算几步，我根据这几步的结果对方法和边界进行修正，以选择更正确的方法，得到更接近实际情况的结果。所以工作中，我往往会在这个软件上一顿鼓捣之后，闲下来一小段时间。
这段时间，我没有给自己安排任何任务，毕竟时间不会太长，我稍微等一下，还有接下来的操做呢。问题就出在这里。我今天通过计录自己的时间发现，我的大部分时间，都是这么溜走的。
因为这个空档里，没有明确的目标，没有具体的任务，我的大脑非常难受，我的内心非常空虚。我浑身都难受。为了把自己从这种痛苦中解救出来，我开始找能消耗自己注意力的事情。拿手机呗，短视频和游戏是首选。理智告诉我，不能碰，现实面对的情况是无事可做浑身难受。在暂的交锋之后，理智败下阵来，短视频刷了一条又一条。本来三分钟该进行的操做，被拖到10分钟才进行。然后又是下一个循环。我终于意识到了问题所在，我关掉了短视频，但我仍然不知所措，点开简书，点开淘宝，最后终于点开了微信小程序，找回了昨天刚删的那个游戏。游戏的粘度可太大了，我开了一把又一把不知道错过了多少时间。这就是我花费生命的方式，这就是我整日颓废的根由。我在这种状里困着，不知道多久了。不一定是这个CFD计算工作，只要能稍微有点空闲的时候，这种状态都会重来，这种场景都会复现。这就是我上班时时间利用不充分的主要原因
其实稍微想一下就知道，这个问题并不难解决。出问题的窗口在于大脑觉得我处于一个无所是事的状态里，想找点事帮我放松一下，多么好的大脑，多么善解人意，多么懂我心，我谢谢你呀大脑。所的想跳出这个状态，只需要别让大脑有这种感觉就可以了呀，在这短时间的空档里，给自己安排点明确的小任务，比如冥想，比如看书。这些都是挺需要花主动精力的事，大概率时间不会持续太久，当我出现中断。哎，那正好，看看工作吧。这样我就不会浪费很多时间，工作节奏快，磨详工少了，理智占领高地了。整个人也更加积极主动了。
不仅是在这个场景下，生活中很多其它场景，我也会出现这个情况，比如拉屎时，比如等车时，比如排队打饭时，只要类似情况出现，大脑都会出来帮你找事做。这种自动驾使模式，会让我在没有意识时做出很多选择。而当我手指点开那个程序的入口，可能有一瞬间，我是能意识刘自己在干什么的，但因为我也无事可做，所的就默许了自动驾使的选择。这是人出于本能做出的选择，符合进化，符合基因遗传下来的迹痕，但不符合成长的规律。因为大部分人都是这样生活的，所的大部分人都很普通。成长，本来就是一件反人类的事，但它很酷。今天，很多时候，我都能觉察到堕落的信号，但我没及时阻止，有时甚至选择放松的那个选项。人也无法时刻保持上进吧，至少对于我来说很难，至少对于现在的我来说很难，但我觉得，能觉察到也是一种进步，毕竟，觉知是改变的第一步。
明天，把看书和冥想作为首要补充任务，看看我还会不会那么颓废。
这算是今天的惊喜么？意外收获？情理之中的结果？不知道，总之，我能感觉到，自己确实已经走在一条修炼的道路上了，改变正在悄然发生。
但行好事，未来可期。加油！！
