早上下小雨，本来不准备去晨练的，老师说带了泡菜给我吃，边打着伞出去晨练，到三棵柳上面的小亭子，老是把泡菜给我，聊了会天，也没有喊嗓子，别往回走，...

今天一天好忙，一个，早上晨练就是骑车子去的，因为老师要去充电，我怕他不会弄，便开着车子到盘古社区里面充电慢充，随后骑车到河边跑了一圈，锻炼喊嗓子...

今天跑了6公里，主要是又绕道西门街上买的好吃的烧饼，在文化广场看老师倒车，他今天开车去河边晨练，把车子停在文化站门口，车的右边刮蹭了一下，上午去...

今天按时晨练的，老师竟然开着车子去晨练，他把车子停在三棵柳上面的太湖山路的阳光世纪城的西门口，他说，在停车的时候把油门当刹车，车子冲了一下，其实...

今天早上晨练顺河跑了一圈，在三棵柳喊嗓子力量训练打拳训练，回家以后做早饭，忙完这以后没有时间练琴，而是带上晨练时候回家的路上，付大姐给的一个苹果...

昨天晚上夜都没有睡好，今天早上睡到6点多才醒，就是因为说了个什么台风要来，搞得一会开窗，一会关窗，一会开店，开空调，一会关空调的，折腾了大半夜才...

今天去玉龙公园晨练跑步，主要是听昨天顾世刚说这能买到玉米，玉米没买到，但碰见了在公园里散步的城府中，他说想把新车子开出来，让我陪他一起练车，上午...

今天早上晨练5公里多，速度还比较快，上午又是去买菜，当然，主要是想买玉米，是没有买到我想要的，在公园里看见了郭士刚和王天龙封闭在两个不同的地方拉...

今天晨练的效果不错，时间比较短，跑了5公里多将近6公里，朱定减肥增加肌肉，所以决定加大运动量，同时还不能挨饿，就是说吃可以增加肌肉，不增加脂肪的...