五点起来和赵老师出门大步走，向国家森林公园方向走，山里空气不错，我们一直走到漂流的地方，赵老师说往回走，回到旅店，一共快四公里了。早餐7：30，...

今天来钱江源康养六天，今天第一天。早上从含山出发，我和老妈，以及老师，李大哥一家，倪华，赵老师一共八个人，在国际华城门口上车，在95广场的是六个...

今天晨练跑了3公里，上午又念了会二胡，剩下的时间都在收拾东西，重庆到浦江，到堡子，有黄梅戏谱子和京剧谱子，在快递站把警务考级的书，跑步腰带和跑步...

今天晚上李玉柱给我打了电话，我会会长邀请他参加姚路平，康雅，我说刁是我大哥，非常欢迎你加入，这样掉的态度已经很明显，黄彩虹她不想要了，黄老师，自...

今天晨练稍微迟了点，因为昨天夜里睡不着，但还是坚持去了河边，没有过河，就在这边到家3公里距离，老式开车去的，我同学周道斌的鸡生意很好，回家吃完了...

含弓戏发源于滩簧系统，只记得上辈人说在含山有个姓于，人称鱼瞎子的盲人，拉着二胡唱这个调沿街乞讨，唱的就是含弓调，含山县剧团原来也是在民间剧团的基...

小时候，我是在县剧团的大院长大的。这座小城的县剧团，是县里唯一的一家专业文艺团体。剧团的全称是含山县含弓戏剧团。名字用红漆印在一个个大衣箱上。剧...

语言是思想的外衣，文字是语言的录音，所以用语音代替文字来写作，是一种只有在现代科技发达的今天，才能够实现，所以我们彼此都应该珍惜，珍惜这个工具给...

继续晨练，跑了5公里多，老师还是开车？今天感觉自己跑的全身很舒服，身材有一种板板的肌肉紧绷的感觉，明天准备跑三圈，这样效果肯定更好，就是要注意活...