起因：昨天和几个朋友吃饭，他们聊着最近股票挣了几十万，股票投资几百万，各种挣钱，越听越崩溃，为什么你挣钱，就不带我，感觉你挣钱和我一点关系也没有，那我为什么？其实最近店里业绩很不好，看着提前订的非常多的货，很焦虑！压力也很大，觉得你们那些有钱人，怎么都可以挣到钱，而我们这些没钱的人，挣钱太难了！
回到家就和兔微信，感觉自己心态失衡，她让我感受自己，感受这段关系我想得到什么？回到卧室陪伴自己，感觉很委屈，感受了这段关系的交换，需要给我什么有型的，这样才有价值。也才可以体现我的重要性！验证我是重要的，我本身没有价值，是需要在你那里有价值，我才是重要和有价值的！
此刻感受不到重要和有价值，感觉什么都不是！此刻非常塌软！身上一点力气也没有！就是重重的一团肉在这里！此刻我的肉也是有温度的。
兔说你可以哭一会，哭好后喊我！陪伴自己的委屈，觉得谁和我也没关系，谁也不可能为我负责，生命中的3个男人没有一个能给我，心底有一个声音，为什么就遇不到好的呢，就遇不到爱我的呢，就遇不到可以无限给我的呢，此刻说出来这些声音，感觉心里舒服了，可委屈还在，于是大哭了一场，哭出了很多委屈，哭出了那个不容易的自己！哭完先写了一篇觉察！
哭完后喊兔，让我先把情绪悬挂.去看看那时候真实的父母.感受到了6.7岁一个孩子自由的幸福。这些温暖的画面让我埋藏了很多年.记得那时候有一个温暖的家.记得那时候门牙掉了.爸爸去上海出差给我买的威化饼干和新衣服.陪我打扑克、下跳棋.那时候是可以感受到温暖和爱的.那时候我真的是一个快乐.自由的孩子。我们住在新房子里.很开心！那时候是可以感受到家的温暖.来自父母的爱。
后来爸爸，妈妈单位倒闭破产，爸爸换了单位也是吃吃喝喝，发不了工资，于是爸爸选择躺平，他们开始谩骂，吵架！单位倒闭没钱，因为各种事情吵架，这个对那个时候的小孩来说很无力，单位倒闭这个事情对于一个孩子会很恐惧，害怕，无法承受，觉得活不了怎么办！
当我把情绪悬挂，看到了爸爸的不容易，他也无法接受单位倒闭，从领导岗位下来，他也不知道该怎么办！他的躺平其实是在逃避，小时候的爸爸排行在中间，也有很多伤痛，那个时候没人能理解他的痛，大家都是指责他的躺平，这就是我的爸爸，他其实很爱我，只是他也遇到了对他来说无法承受的事情，那时候我没看到爸爸，也没人看到我的爸爸，因为怨恨，很多年我都不愿意回家，我失去了很多和爸爸在一起的陪伴，我现在对他一点怨恨也没有了。
他给了我能给的最好的，他很爱我，我也很爱他！我很爱你我的爸爸！
和内在小孩和解：
看到爸爸的爱，感受到了温暖，感受到了温暖和爱在身体蔓延，也看到自己不愿意认，是自己和自己的对抗，兔让我表达：我是害怕你抛弃我，所以我选择远离你，不看你，其实我很爱你，但我很害怕，一开始不敢走近，慢慢的一点点走近，中间还有个调皮的事情，她考验她，她说你要不理我，我可是走啦，她说你别走，那还是抱抱吧，她们快乐的和解啦，
反馈：教练过程，有我们建立的友谊，敞开和信任。整个过程非常的稳定和顺利，兔的陪伴就是稳稳的在，悬挂情绪，没有掉到情绪里，看到了真实的父母，看到了真实的自己，看到了爱，感受到了爱就在我这里。和自己的小朋友和解，很开心🥳
谢谢我的闺蜜陪我到凌晨1点多，感受到了满满的爱！也感受到我也要和她一样，坚定的走在这条路上。
谢谢我自己，谢谢我的闺蜜兔，我爱我们！
