2024-06-03

镜子练习

站在办公室的镜子前，凝视我的双眼。

深呼吸，然后说：“瑞莲，小丁丁，我想要喜欢你，我想要真正学会爱你，我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧。”

再做一次深呼吸，然后说：“瑞莲，我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你，我发现镜子里的你越来越漂亮，越来越自信”。

持续深呼吸，看自己的双眼，继续重复：“我愿意学习爱你，瑞莲，我愿意学习如何真正爱你，让你成为更好的自己。”

说完这些话后没有第一次讲出来那么别扭，我发现镜子里的自己皮肤光亮，脸上洋溢着开心，内心有一种喜悦。

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2024-06-03

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