图片发自简书App
刚刚读了《社群运营》，发现一个很神奇的事，还真让作者说中了，淘宝改变了我们的购买方式，微信改变了我们的生活方式，最常见的画面就是隔几分钟看一次微信，没有微信你反而会失落，正在睡觉的你听到手机叮咚一声响，立马会拿起手机看是谁的消息，突然发现自己也有这个毛病，前段时间刚把抖音卸载了，其实也就是碎片化时间，而且非常容易上瘾，那上瘾的表现是什么呢，每天刷一刷，美其名曰看看大家是怎么生活的，之前也会看大家的朋友圈，现在反而越来越少看，更不想多说话，心里话为什么要往朋友圈里发，你知道有多少人等着看你的笑话吗？再来一个人如果连自己的一天都不能掌控，谈什么控制人生。
图片发自简书App
早睡早起真的很难吗，其实不难，任何一件你非常想做到的事都不难，困难的只是刚开始的第一步，你把它想的太过于强大，而你自己太过于弱小，实际上它没有你想的那么强大，你也没有你想的那么弱小。还记得早起营的一位小伙伴说的非常好，如果你想要做成一件事，全世界都会为你让路。另外再次祝贺一下自己，到点就睡觉的我不再是被手机另一端的人或是被手机掌控，而是我说睡就睡，我说起就起，真正强大的人无非是说做就做，说玩就玩，没有一任何一分钟的提醒，全神贯注的专注于当下的这件事。
