重建2练习四

【练习四的辅导逻辑】

1,首先有件事

谈单

2,你去做了

上了试听课,展示了课程结构和孩子的互动方式,对于家长的需求希望孩子能增强抗挫能力,提出了方案,我们可以用什么样的方式来做,家长听完感觉挺认可,马上问到怎么收费,可是看我收费单后,能感觉到这个课好,孩子上了肯定有很大的好处,但是经济问题,要再回家商量商量。可是根据她孩子上的幼儿园和住的校区来看,经济能力应该不成问题。我的感觉是也不是拿不出钱,也不是觉得课不好,就是觉得接受不了花这么多钱让孩子上不是很必须要上的课。

3 对于呈现的结果,你心里有感觉好与不好之分

不好

4,识别出心里衡量好与不好的标准是什么

没有报课就是不好,要准确的识别到她没有报课的原因,识别到后要说服她报课成功。包括改变她的消费理念。

5 ,这个标准是否符合【这个事】本身的客观规律

符合的是什么:既然客户原因花时间和金钱来试听了解课程,一定是有需求而且觉得我们这儿有可能能满足她的,我就要找到她的需求点和我们这里能够匹配她需求的资源,来达到共赢。

不符合的是什么

  都没有意识到这个规律的情况下乱做就能一做一个准儿 

看到不符合的部分之后,你对自己做事的不满意是否下降?

有,有了一个方向了。

你是否知道了这件事做好的规律是什么?

要先去了解客户的需求,了解她为什么会来,也就是她觉得这里哪些部分她觉得有可能会满足她。只是觉得有方向了,可是还是不知道具体怎么做,觉得自己做不到,感觉不到她表层需求背后的隐藏需求,还是要慢慢的练觉察需求吗?我又是太着急了吗?觉得做不好就着急。

你在什么阶段,你付出了多少有效行动呢?


首先有件事

昨天一天没仔细看群里信息,觉清的辅导语音也没听,这两天也没做作业,第四课也没听完,本想盘点一下自己的价值银行也还没做,今天又该听第五课了,啊啊啊啊啊

你去做了

利用上下班路上的时间把觉清的辅导语音听了听,看了看群里其他同学的作业,对今天的作业有了了解,而且通过看其他同学的作业,看到了一些规律,自己没有那么焦虑了现做,也不再那么否定自己了。也大概理清要先做什么再做什么

对于呈现的结果,你心里有感觉好与不好之分

挺好

识别出心里衡量好与不好的标准是什么

内心不乱,清晰当下要怎么做,不再焦虑

这个标准是否符合【这个事】本身的客观规律

符合的是什么

清晰了,不焦虑的就能知道怎么做了,有利于支持自己去行动。

不符合的是什么

清晰了, 不焦虑了不等于就有结果了,还需要去做,更好的把它完成才是有结果。

看到不符合的部分之后,你对自己做事的不满意是否下降?

↓有,刚开始虽然理清了,不为担心掉队焦虑了,可是还是有些隐隐的担心和焦虑,现在看清了原因,之前虽然看清了没接着行动最后还是没有结果。

你是否知道了这件事做好的规律是什么?

除了理清事情和消融当下的情绪,还要去完成行动才能有结果,而且刚开始行动,不要给自己定的目标太高。做的时候还要在保持觉知的状态下进行。三位一体。

你在什么阶段,你付出了多少有效行动呢?

现在就在做,马上写完就去听课。


事件一

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

为生日会装扮现场

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

不满意

3.我评估的标准是什么?

有几个气球的装饰我挂好了,校区负责人换了地方。

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

不符合客观事实

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

不符合规律,

我所有的装扮都和负责人的审美标准是一样的。

事件二

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

生日会时,唱生日歌的时间有点长,和我想的不一样,所以中间有段时间有些尴尬。

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

不满意

3.我评估的标准是什么?

专业的生日派对主持人那样的反应。

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

不符合

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

不符合规律的是,我不是专业主持人,只是一名右脑老师

事件三

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

为生日会提出了很有情调的方案

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

满意

3.我评估的标准是什么?

生日会现场大小会员的反应,和领导同事的赞赏

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

符合规律的是:生日会就是服务会员的,会员喜欢开心就是标准。

事件四

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

为朋友提出了解决问题的方案

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

满意

3.我评估的标准是什么?

我创造方案体现到了价值感

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

符合规律的是创造产生价值感,有了价值感就对自己满意

事件五

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

孩子想让我送她上学,我快迟到了送不了,拒绝的时候有情绪态度不好。

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

不满意

3.我评估的标准是什么?

妈妈必须时时都要对孩子态度温和,没有情绪

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

不符合

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

不符合规律的是,我也不是开悟者,达不到这种状态。

事件六

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

买肉时纠结,买多了买少了都担心遭到老公的埋怨。

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

不满意

3.我评估的标准是什么?

我买的正好让老公满意。

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

不符合

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

不符合规律的是:他自己都不知道需要买多少,我怎么能知道买多少他会满意。

事件七

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

不满意

3.我评估的标准是什么?

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

不符合规律,

事件八

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

不满意

3.我评估的标准是什么?

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

不符合规律,

事件九

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

不满意

3.我评估的标准是什么?

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

不符合规律,

事件十

1.列出今天发生的每一件的事的结果(至少5-10件)

2.我对于这件事的结果怎么评估的,如好、不好,满意,不满意。

不满意

3.我评估的标准是什么?

4.对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

符合的部分是什么,不符合的是什么?详细列出来。

不符合规律,

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