今天的课程让我深受启发,明白了自己为什么总感觉时间不够用,又累又烦躁,一方面自己没有好好把握当下的时间做好当下的事情。一方面自己关注的东西太多了,看到这个也想学看到那个也想学,时间和精力被分散了。每个事情都做不好,接下来就觉得自己这也做不好那也做不好,整个人就不自信起来,恶性循环。对现状充满抱怨和不满,改变现状,活在当下,发生什么承担什么。
活好当下
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