中医讲，百病之源，根在肝脏。
肝的个性：我不好，其他人也休息好。
春季，肝不好百病复发，比如头痛、头晕、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒，脾气暴躁等跟肝有关系。
那么春天如何保健，才能躲避疾病入侵？
春季防病、治病的"千金方"
用三种东西泡水喝，可抵过百万药
取材：枸杞、菊花、蜂蜜
功效：内养肝，外明目
用法：
1.取白菊花、枸杞子、将这两味放在水杯里；
2.用刚开的水浸泡十分钟，不要着急喝；
3.用这个热气熏蒸我们的眼睛，以耐受为度；
4.水温约40-50度时，滴蜂蜜2-3滴，这是一天的剂量。
备注：菊花分为野菊花、黄菊花、白菊花
野菊花清热解毒；黄菊花疏散风热；白菊花养肝明目，所以最好选择的是白菊花。
以上仅供参考 ，祝你健康
