去年冬天是时隔12年第一次一个人出门。记得当时的心境是各种忐忑不安、焦虑…后来为了缓解焦虑看了自己特别喜欢看的剧《何以笙箫默》，感觉好了一点点。
我担心我离家了孩子和老公会吃不饱睡不香，我担心他们不会照顾自己，我担心我不在家这个家就塌了…可是后来事实证明我的担心焦虑都是多余的，我不在家时人家更自由自在。
没人唠叨了，想吃啥爸爸就会给吃啥。而且爸爸没有多余的话，什么这个没营养啊那个不能吃啊完全没有。特别自由，简直是随心所欲的过了几天。听说大宝都没问我什么时候回来，二宝有一天晚上哭着说想妈妈了，仅此而已。
我回去时家里确实有点脏乱了，除此之外我也没发现别的有什么不一样，而且我离家的那几天孩子们和爸爸关系更好了，老公也说更爱孩子了。所以说不是他们离不开我，是我离不开他们而已。
作为妈妈我把自己困在了自己的内心世界里，我以为我很重要，我以为没有我不行，我以为他们很需要我…其实是我很需要他们。意识到这一点以后我也慢慢松弛下来了，我不再把自己绷得太紧，不再事事都安排，有时适时放空自己，当自己不存在原来很舒服，而且我舒服了他们也舒服。
这次是第二次一个人出门，我没有上次那么焦虑了，可以说比上次松弛多了，我没有把自己放到那么重要的位置了，如此以来我也轻松，家人也轻松。希望下次出门我可以一点都不焦虑，能更洒脱更自如。
