二天没有跑步了，即没有汗流。缘由基本是吃多了，不想动。
体重又升。脑子里计划了一轮轮的自律计划，今早，彻底被大饼油条打败。
大饼油条，是童年深刻的记忆，上小学时，父亲每天给我6分钱，早上上学途中，买一付大饼油条作早餐。
早饭已吃过，小妹送来大饼油条，家里其他成员比较节制，挖点吃吃，剩下的都到我肚子里去了。
再加上今天有客人，假如做的每个菜都尝一口，也不得了。
总之，撑，颓。
傍晚时分，下定决心，开启运动模式。先是学习瑜伽战士一式及其他，然后，跑步机上跑30分钟。
流淌的汗水拯救了颓。
汗水拯救颓
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