之前在看《极速前进》时，对范爷的“装备”只能用四个字来表达：叹为观止。人家的美不无道理的呀！！
为了维持美貌，她真的自律到了极致：除了是面膜达人，她也是娱乐圈防晒第一人。
为了不让紫外线伤害到自己的皮肤，可以说已经做到了丧心病狂的地步，上综艺穿成“养蜂人”，防晒武装到牙齿。
她不止靠一年700多张的面膜来让自己的皮肤白得发亮，最最重要的是她十分重视防晒。正所谓“一白遮百丑”，许多妹纸还在白的路上努力前进着，如果我们都能做到像范冰冰这般重视防晒，我们也都能白着呢，白了就美了！！
为什么防晒如此重要？来两张图告诉你吧
紫外线不仅仅会晒黑我们的皮肤，还会晒伤皮肤
“不涂防晒、不打太阳伞、不带帽子，每天就大喇喇地走在大街上好像除了晒黑点，也没有什么啊”
你们以为防晒只是为了不晒黑吗？？紫外线可是个心狠手辣的家伙，不但会把皮肤晒黑，还会晒出一脸的斑和皱纹，未加防护的肌肤，与强烈的紫外线接触，破坏皮肤胶原蛋白和弹性纤维组织，后果是衰老！对咱们的杀伤力是巨大的好么？
当我们的皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。 在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛。
关于防晒常见的Q&A
一：如何挑防晒？
看防晒指数。
SPF是针对UVB小魔王的防护系数。可以这样理解，假设皮肤在没有任何防护的情况下，照射20分钟会有红斑，那涂抹SPF15的产品，要射阳光20*15=300分钟后，才有相同程度的红斑出现。
也就是说，SPF后面的数值越高，对UVB的防御能力越强。但并不是说spf指数越高就越好的，因为高的指数对于皮肤来说也是一种负担呢！
PA是针对大魔王UVA的防护系数。PA后面的+号越多指数越高。日常使用，spf30,pa++就够了
二：防晒指数是不是越高它的防晒效果就越好了呢？
——并不是！如果是防晒倍数很高的，反而会大幅增加皮肤负担！
如果你是要长时间在户外工作或是去海边，长时间暴露在紫外线的“宠爱“中，那就需要选择一支防晒倍数高一点的，正常在SPF50，pa+++就足够了。
三：物理防晒比化学防晒更好吗？
从使用感来说，物理防晒比化学防晒更厚重但安全。
化学防晒比较清爽，但具有一定刺激性。两种防晒剂都各有优缺点，为了达到更好的效果，市面上的产品大多数都是复配的，同时含有两种防晒剂。
所以，可以根据自己的情况，来选择究竟是纯物理防晒，还是复配的防晒。
四：有太阳的时候需要防晒，那没太阳的时候我是不是就不用防晒了？
有多少人是因为看着今天太阳挺大，或者要去海边了才想起来擦防晒的
我自己以前就是这样，啥都不懂
其实防晒并不是以太阳有没有露出脸而做定夺的，那些你认为的阴天没什么太阳照着不用防晒，可能往往却是紫外线最强大的时候，紫外线可是没有情面的，不管你是谁，雨露均沾～[偷笑]
五：防晒多久补一次？防晒度数可以叠加吗？
一般来说spf15的，15*10=150分钟补一次。spf20的，200分钟补一次。如此类推。这是对于日常生活中的，户外工作人员、去紫外线强的地方玩除外
化妆的话，用带有防晒值的粉饼补涂，但带有防晒值的粉饼其实防晒效果并不理想。可以随身携带一个小喷雾补水，喷湿后再补涂专业的防晒
至于防晒度数能不能叠加，当然是不能的。以高指数的那一个为最后一个防晒为主。
关于防晒我再多说一点，因为防晒真的太太太重要了，一年四季都需要做的护肤工作
最开始，人们以为紫外线的伤害只来自于UVB，因为UVB可以导致皮肤晒伤，变红。后来研究发现，UVA才是真正腹黑的紫外线，它能把皮肤晒黑，而且穿透能力强，可以直接深入皮肤真皮层，造成DNA的损伤。而且跟老化相关的皮肤变化，90%都是由UVA造成的。
1.UVA（320-400NM）老化、变黑的元凶
UVA波段又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑。会激活黑色素，加速老化，令肌肤敏感，发生癌症病变。
2.UVB（280-320NM）晒伤的元凶
UVB波段又称为中波红斑效应紫外线。中等穿透力，只有不足2%能到达地球表面，作用于表皮层，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线长期或过量照射会使皮肤在短时间内晒伤、晒红、蜕皮。
3.UVC（100-280NM）
危害：现对人体不造成伤害
特点：暂时能被大气层阻断
希望每个人都能重视起防晒这个最重要的护肤工作，让我们都能活成冻龄男神女神，哈哈哈～
