title: Y19W04 计划和回顾
周计划及回顾
周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看。
基本情况：2019年第04周 | 190120 - 190126
周度计划推进进度
| 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周七 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 进度 | % | % | 1% | % | % | % | % |
贴图：
本周周计划自检情况打分：
| 项目 | 围绕月目标 | 核心竞争领域 | 重要关系 | 重要节日 | 自我教练 | 状态 | 系统风险 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 是否思考 | 100% | 100% | % | % | % | 70% | 70% |
一、本周重点任务
- 重点任务名称
- 年目标课程听完，所有的表格填写一遍
- 和老婆一起制定一份19年孩子的培养计划，可以参考爱贝睿等信息
- 2019年20个新技能的确定
- 保持每天1w 字的语音写作
二、本周其他任务
- 帮助老婆搭建目标管理体系的网站
- 教老婆在她电脑上配置BC+ME的环境
- 和博庚等同侪联系，找一个氛围，保障月周计划的推进和监督，主动、开放一些
- 制定一些家庭规则，如何高效陪伴孩子，如何陪伴彼此
- 周日装修的事情占有半天时间
- 周六晚上制定下周的周计划
三、本周计划外任务
每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里
- ……
- ……
四、本周整体情况分析
基本情况：2019年第04周 | 190120 - 190126
- 目标制定日：2019-01-20。在制定目标时，距离本周结束，只有 7 天。
- 本周情况预判：
- 工作上
- 本周工作的任务会比较繁琐，耗时。本周必须做好充分协调和跟踪。
- 工作之外
- 需要补课，完成19年的年目标，这个是大头，耗费精力比较大，要留充分的时间，这些只能放在在家时间内完成
- 语音写作1w 字需要1小时，尽量不要安排在家的时间段，避免时间冲突
- 周三孩子回老家，相对来说时间会多几个小时
- 工作上
本周的时间核算为：
- 周一：3小时
- 周二：3小时
- 周三：4小时
- 周四：3小时
- 周五：4小时
- 周六：3小时
- 周日：5小时
本周共有25小时可用时间。
- 现在自己可以支配的时间
五、上个周整体情况及月度目标推进情况
（一）03周的推进情况
满意度分析
- 整体满意度打7分
整体满意度打7分
整体回顾
- 重点任务完成 3/4，
听完年目标课程，完成2019年目标的制定，至少是第一个初稿完成
- 这个事情没有完成，或者说还没有多少推进
保持每天1w 字的语音写作
工作上进度导向，完成本周的计划
制定一月份的月目标
- 这三件事情已完成
- 其他的任务完成 6/9
- 买双鞋子、其他配件
- 联系韩姐，交流下孩子保险的事情，包括大人保险
- 整理挖财账户，重启家庭记账
- 整理家庭项目进展，分享给弟弟妹妹们
- 手机存储不足，整理手机，腾出10G+空间
- 根据现在的记录，整合月、周计划模板，并做好存档
- 这六件事情已经完成
- 2019-01-20上午和韩姐电话交流了一个多小时，了解了很多保险的信息，很是感谢
- 帮助老婆搭建目标管理体系的网站,教老婆在她电脑上配置BC+ME的环境
- 和博庚交流，找到周目标、年目标推进的同侪力量
- 主动找同侪交流，开放一些
- 这几件事情推进情况不好，几乎没有推进，一直想着找一个集中的时间，结果就拖延了
下周重点思考
- 年目标课程听完，所有的表格填写一遍
- 和同侪联系，找一个氛围，保障月周计划的推进和监督
- 和老婆一起制定一份19年孩子的培养计划，可以参考爱贝睿等信息
- 2019年20个新技能的确定
（二）对月度目标的达成情况的分析
核心目标对应说明
- 完成19年年目标的思考和制定
- 年目标课程听完，所有的表格填写一遍
- 结合年目标课程知识制定19年目标
- 和其他同侪交流年目标的风险，调整优化年目标
- 2019年20个新技能的确定
- 上周还没有一点推进，放在下周计划里面了
- 职业发展：确定19年的工作目标
- 制定一个具体的工作提升计划，按照季度来制定和执行
- pyrhon 课程的学习进度至少完成一半
- 没有推进
- 个人成长：调整状态，找同侪一起学习
- 增加和同侪的互动交流
- 制定一个有能量的年目标
- 持续进行每天1w 字的语音写作
- 反思当前遇到的一些问题
- 学习执行意图专题知识，提升行动力，以早睡早起为场景，形成一份行动方案，记录实践结果
- 总体推进有20&，语音写作有持续进行，同侪交流启动了下，其他几项还没有推进
- 家庭&健康：
- 和老婆一起启动家庭记账
- 作息时间记录，慢慢修正早睡早起的时间，找老婆还有同侪监督
- 和老婆一起制定一份19年孩子的培养计划，可以参考爱贝睿等信息
- 制定一些家庭规则，如何高效陪伴孩子，如何陪伴彼此
- 推进情况25%，家庭记账已经整理完一月份的，正在启动中
- 其他几项没有推进
ChangeLog
- 2019-01-20 16:30:21 完成周计划的制定 by 山影
