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1.
累了乏了，睡一觉。
痛苦了难受了，睡一觉。
脑袋迷糊智商不够，睡一觉。
生病了，不舒服了，更应该睡一觉。
2.
个人体会，当脑袋恍恍惚惚的时候，当你觉得判断力出问题的时候，当你山穷水尽、无路可走的时候，就需要去睡一觉了，醒来之后，你会发现，柳暗花明！原来的问题已经不是问题，醒来的你，也已经不是那个纠结、无助的你。
当你闭上了眼睛，进入了黑甜梦乡，你切断与外界的一切联系，世界上的一切都与你无关，你，就自在了。
3.
睡一觉不是逃避，甜美梦乡是加油站，是充气机，它给你力量，它让你强大。
法国文学家、哲学家伏尔泰说:
上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。
4.
还记得么？诸葛亮午睡醒来，吟出了千古名句:
大梦谁先觉？平生我自知。
草堂春睡足，窗外日迟迟。
刘备马上聘请他为军师。
5.
美国作家马克·吐温说:
我打四十岁以后，就寝和起床时间就一直很有规律——这是一件很重要的事。我还立了一条规则：在没有人陪伴时上床；在不得不起床时起床。这样就形成了一条不可动摇的没有规律的规律。这条规律使我延年益寿。
6.
我们一进学堂，就学过:
春眠不觉晓、处处闻啼鸟
古人用诗句告诉我们，要睡得好，要睡到自然醒。
可惜，当时我只知道背诵，等到现在才明白诗句的意思。
7.
对失眠者来说，睡觉可能是一件痛苦的事情。
钱钟书 在《围城》中说:
睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。
这时候，失眠者心里应该也是这样子想的吧，天大的事，不过睡觉！
