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今天刘教授提出将有氧运动能力视为人体第五生命体征，让我们判断患者健康和疾病状况有了新的指标，作为患者的一个重要体征，值得医务工作者足够的重视，更值得在临床工作中来实践。

生命体征是用来判断病人的病情轻重和危急程度的指征。体温，脉搏，血压和呼吸并称人体四大生命体征，受到临床的重视。

运动能力

运动能力是参加运动和训练所具备的能力，包括主要反映心肺功能的有氧运动能力，反映骨骼肌收缩能力的肌力，反映关节活动范围的柔韧性，以及平衡功能协调功能等。

随着心血管疾病预防及康复观念的逐渐普及，运动能力，这一原本离临床医生很“遥远”的概念日益受到重视。

有氧运动能力

有氧运动能力主要反映心肺功能

在临床实践中，多种摄氧量指标可用于衡量有氧运动能力，如运动峰值摄氧量，每公斤体重摄氧量，无氧阈时的摄影量等，常用的是代谢当量（METs）是摄氧量的衍生指标，代表安静时公斤摄氧量的倍数，（1METs，相当于健康成人坐位安静状态下氧耗的水平，约为3.5ml/O2/kg/min）

有氧运动能力与全因死亡率呈负相关，是独立于年龄，吸烟，收缩压，血脂，空腹血糖，冠心病家族史等因素的预后判断因子。

科学全面的运动训练，提高患者运动能力

运动康复对于心血管病患者及高危人群的益处已得到公认。各国指南均做1 A推荐。在有氧训练的基础上，增加其他形式的运动训练可以强化治疗效果。

•抗阻训练可以明显提升肌力肌肉的质量，有利于增加心肌血流灌注，提高基础代谢率，改善运动耐力，刺激骨质形成防治骨质疏松，改善糖脂代谢。此外，随着年龄的增加，肌肉会逐渐萎缩及减退，尤其是老年人肌萎缩及肌力减退加速，所以，不论是青年，中年，老年均需要肌力训练，老年人更应强调抗阻训练。

•柔韧训练能够改善软组织张力，维持关节活动正常活动范围，从而使骨骼肌发挥最佳功能。

•平衡功能训练有助于减少跌倒风险、减轻不慎跌倒后造成的损伤，对老年人尤为重要。