春天容易犯困，也容易上火，大家可以到公园溜溜湾儿，喝点儿花茶。
不要因为一时的困难就把自己压住，内心的焦虑和彷徨会让人无助，此刻我们应该停下来，静静坐着，感受自己，觉察内心的变化，不要压制着
已经一个月没上班了，内心是焦虑，想到房贷，车贷，还有一系列的问题，想想头都大，但是光想也没有用，事情已发生了，只能接受这个现实，想到了读书，读名人传记，最起码从他们身上我们能学到安住当下的力量，放下手机停止一系列消耗自己能量的电子产品，刷短视频，只能让时间悄然声息的溜走。
停下来思考和规划，读书可能短时间不能带给你金钱，但是能带给我们力量，我们虽然出不去，但是可以畅游在书的世界中，感受各种各样的角色扮演。
当下觉知自己的每一个行为，感受它，也可以抱抱自己，拥抱生活！让我的慢下来体验生活和读书的乐趣。
别人的好坏与自己无关，不要受外界的影响，把握好现在，安住！祝愿我们越来越顺利，生活越来越美好！越来越漂亮哈哈
