我以為 歲月給你固執的傷 足夠使你醒來 可你總活在自己的想像里 夢想明天會更好 你一直挖陷阱 使自己掉了一個坑又一坑 你總是夢想 再挖最後一個 ...

管理好自己，不是在見聞覺知上沒有感受，而是在見聞覺知的感受中不起對立情緒。不抗拒，也不抓取，就如是了知，如是處理，如是放下，要時時的觀照並且訓練自己！

“從出生就判了死刑，我們只是走在去刑場的路上”，仔細思考還真是！這是一條無人可以免除的路，所以不再討論好壞，對錯，貧富……。我們應該盡力生活，更...

不要把珍貴的生命浪費在那些無聊的閑談中，無所事事的散漫裏，無所覺察的死寂中，不知所措的名利追逐中！管好自己的吃喝拉睡，盡好自己責任。然後就是好好...

每個人都是自己的導演 導自己的喜怒哀樂 每個人都是自己人生的演員 演自己的悲歡離合 每個人都在寫自己的劇本 寫自己的生老病死 每個人的生活 就是...

人真的可以過內心安詳與自在的日子，不是內心沒事處理，而是要明白當下所處理的事情只是一個緣起的事情，與你的任何情緒都沒有關係。如果能明了，面對情境...

我總以為有更長的歲月 讓我再等等 等我掙足了錢 就放下一切去看世界 多少是個足呢？ 等我把孩子養大 他們都結婚生子了 我就可以安靜的過內心的生活...

捨得，捨不得，最後都要捨得 放下，放不下，最後都要放下 離開，離不開，最後都要離開 願意，不願意，最後都要妥協 想死，不想死，最後都要接受死亡 ...