发简信
IP属地：天津
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我在路上我在路上 總是懷念 過去的青春 那里有家人 學校 老師 朋友 回首已過 歷歷目在眼前 都沒有好好的說再見 就再也不見了 我想真誠的感恩 我在路上...
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訓練自己
總要將一顆奔跑的心管理好 才能享用安寧的內心生活 這是給自己最完美的禮物 為何奔跑 過多物質的貪婪 過勝情愛的可求 我以 終日忙盲茫 ⋯⋯ 因此...
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安頓自己雨後的空氣 清新帶著涼意 耳邊的鳥鳴 清脆帶著期待 在這樣的一個清晨 坐在書桌前 帶有傷感 略有所思的體會著一切的流逝 在越來越少的歲月裏 能否...
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諍吵
形式上與他人諍吵！本質是在與自己的無明（觀念）在諍吵！所以，諍吵最終傷害的是自己，無一例外！
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一切都會過去
需要用心經營自己 不然 好好人生 過的稀碎稀碎 好好的一顆心 讓自己經營的七零八落 看不到自己貪婪 瞋怨 還總是抱怨別人 如果不懂修正 一生就這...
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觀照學習很多的東西，如果沒有觀修，觀照的能力 。那一定是一個更會傷害自己的概念化的生命，因為會為自己痛苦找很多理由去理解痛苦是正常的。
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便好
我願在內心 深深的耕耘我生命中的日出日落 不再奢望榮華富貴 不再祈求平安順遂 我願在內心 深深撫平那些無知的人我是非 不再乞討理解認可 不再討要...
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周障悶走
靜坐於流年 觀四季輪迴 賞花開花謝 雨來聽雨 風來吹風 歲月中 呼喊 變化 流動 不再破馬張飛 不再劍拔弩張 靜享一壺茶 品一杯咖啡 在呼吸中 ...
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看淡之功
人生之有四念，方能安然： 一念身體時時遷謝 二念感受苦樂隨時 三念心態變化無住 四念萬物無常生滅 若能常觀，常思可減心之苦痛，便可訓心之看淡之功！