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你想不想 坐在一個陽光溫暖的房間裏 放著輕鬆的音樂 為自己準備一杯茶或是咖啡 靜靜的坐在陽光裏 讓陽光溫暖我們的全身 然後閉上眼睛 深深的呼吸 讓陽光流入心間 去看到自己的憤...
我們都健康時 有各種不滿意 不舒服 有一天 宣布生命的盡頭 只有几年 几個月或是几天時 我們只有一種想法 就是能夠活著 真是 可愛的顛三倒四
你討厭過自己嗎？ 如果你討厭過 思考過如何修正自己嗎？ 你是一個可愛的人嗎？ 如果不是 思考過如何成為自己可愛人嗎？ 這是不可重來的一生 此事實！
一年又冬至！常將生死掛心頭，莫將時光空空過。把心調平，去工作，去生活。放下內心的對立，在生活中，工作中享用自己的修正的心態，享受自己日子。真的觀察到，我們時時刻刻都在花掉有限...
其實你沒有事 有的只是在 多少 好壞 對錯 人我是非中 糾纏 爭鬥 這些都不是事 你真的沒事 除了「生死」 一切都是擦傷
只是來此世走一趟！所遇皆不評判，只是因緣的際遇。經營自己的生命，咸淡皆需自己品味！
北方的夜來的特別早 在冬季 長長的夜將我的思念 拉的長長 你可知道！
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我一直在思考 我如何表達我的愛給你 那不是人情冷暖 那不是海誓山盟 那不是悲歡離合 那不是人我是非 更不是對錯好壞 …… 用表達 讓你真的認識自己 一個可以讓自己喜悅的自己 ...
山河大地，儿女情長，悲歡離合，人情多寡，都只是自己內心的戲份。用以為的觀念生活，必然是以為的結果，透視過去就會找到內心清淨的源頭！
在外在的一切因緣條件下，盡力、努力、隨緣經營。放下對物質（外在）的多寡、好壞、計較、比較、評判⋯⋯。回歸內心去經營豐富的安寧、祥和、柔軟！最終得不到也失不去。體會一下
我以為 歲月給你固執的傷 足夠使你醒來 可你總活在自己的想像里 夢想明天會更好 你一直挖陷阱 使自己掉了一個坑又一坑 你總是夢想 再挖最後一個 從此 一切都會好起來 可你問沒...
管理好自己，不是在見聞覺知上沒有感受，而是在見聞覺知的感受中不起對立情緒。不抗拒，也不抓取，就如是了知，如是處理，如是放下，要時時的觀照並且訓練自己！
“從出生就判了死刑，我們只是走在去刑場的路上”，仔細思考還真是！這是一條無人可以免除的路，所以不再討論好壞，對錯，貧富……。我們應該盡力生活，更重要的是經營自己的內心的積極，...
不要把珍貴的生命浪費在那些無聊的閑談中，無所事事的散漫裏，無所覺察的死寂中，不知所措的名利追逐中！管好自己的吃喝拉睡，盡好自己責任。然後就是好好的觀修自己，不要再東奔西跑！
每個人都是自己的導演 導自己的喜怒哀樂 每個人都是自己人生的演員 演自己的悲歡離合 每個人都在寫自己的劇本 寫自己的生老病死 每個人的生活 就是自己的舞臺 上演著色受想行識的...
人真的可以過內心安詳與自在的日子，不是內心沒事處理，而是要明白當下所處理的事情只是一個緣起的事情，與你的任何情緒都沒有關係。如果能明了，面對情境的時，內心所有生起的不願意，不...
解救自己的唯一一條路回歸內心，那麼說明束縛我們只是我們觀念！我們對過去事裝在心裏折磨自己，我們對未來沒發生的事情，裝在心裏使自己恐懼，擔心。何時能將自己放在當下，從過去與未來...
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