易效能理的核心理论：高能要事
一句话总结：时间管理不仅仅是准时、事务的时间安排、讲究效率，而是基于人生维度的目标选择、行动与结果的达成，重在长期乃至一生效率，即效能。
每个人每一天都要利用最优质的时间、空间和最旺盛的精力，去选择并首先完成对人生积极影响的事情，就可以创造想要的人生和16倍的效能。要拥有行动力、计划力和反思力。
在新节目中，把行动力、计划力和反思力，这三力划分九个段位，这样循序渐进获得提升。
第一部分：这个节目针对几类人？
第一类，忙死。生活一地鸡毛，忙死的人，白天过不好，晚上睡不好的人？
忙是心死，等于忘记了目标，随波逐流，成效必然低下。最怕的是忙忙碌碌，却一生碌碌无为。
第二类，拼死。
拥有一个宏大的梦想目标，但忘记规划一个值得拥有的人生。单一目标，人生失衡，最终一场空。
第三类，闲死。
过得很迷茫，得过且过，时不时地悔恨自己虚度了光阴，迷茫，得过且过，不知道如何改变现状。人生不仅仅是生活，还有诗歌和远方，还有生而为人的意义。
* 人生赢家的定义是：“十项全能”，这十项标准中，有2条跟收入有关，4条和身心健康有关，4条与情感关系有关。
* “人生赢家”，不是只在单一领域里获得成功，在一个领域卓越在整体上平衡，至少做到不失衡。人生有方向，工作才会有重点，生活因而有节奏。
第二部分（大家的新挑战与节目的全新定位）
成功不是线性的。
成为人生赢家的挑战是普遍存在的，对于不同人有不同的挑战，但成功的路径是存在的。
生而为人，大家身上有许多人性的弱点，改变不易。只有不甘于现状，勇于突破自我，敢于追求梦想，才可能成为人生赢家。要关注榜样的力量，从他们身上去获得更多的启发。
成功不是做数学题，每天进步一点点，累计起来就可以水滴石穿，但是用在复杂的人生系统就不一定了，人生的成功需要从多维度去改变
* 个人的成长和精进道路不可能呈直线上升状态，它是一个循序渐进的过程，有前进有后退，我们更需要的是在不断的觉察和修正中，循序渐进，总量保持进步。
* 成败在于细节安排和如何过每一天，不断的去计划反思，强化你做到的正向的事情，负向和做不到的就去改进和修复
三、成为人生赢家的时间管理九段法
易效能九段法，可以帮助你实现蜕变！
从只知道零散的时间管理知识碎片，到拥有一套完整的时间管理逻辑体系；
从一件小事都做不好，到能够专注高效地完成每一件事；
从能做好一件事，到能够安排好自己的每一天；
从能过好每一天，到能够一手掌握自己未来2周内的事务；
从掌控2周到未来3个月的目标，然后是一年的梦想，最后是一生的愿景；
从只会用大脑或纸笔做最原始的管理，到能够熟练掌握如今科技时代的电子效能工具。
