2022-01-26

贺爸爸：战胜早起运动的困难：先准备好衣服和工具，一个闹钟就够了。
赵一珂老师：参加早起营初心，改善当前的作习时间，突破自己！收获：一，习惯得到了很大的改变。早起带来快乐，在每一个当下觉察自己，提高自己的心灵高度。二，定目标是为了谁，自愿的还是勉强的。遵循规律！体查自己的收获。引申在家庭教育---让孩子做快乐而有意义的事情
没有花开始就是花，没有树开始就是树。
不忘初心方得始终。