英雄之旅分为三个步骤，第一步是我们降生到这个世界，我们对这个世界充满好奇，同时我们精力充沛，活力四射，是不是就能迸发出属于孩童的灵性；
第二步是我们逐渐成长成人，父母教导我们各种各样的规则，社会的种种约束如同一条条锁链封锁着、消磨着独属于我们的灵性，这个时候我们可以称作为“社会人”，我们更好地适应这个社会，但我们可能难以得到真正的快乐，有些人可能终其一生都是处于这一步，我当然没有资格评判别人的人生，我只希望我能有一个快乐的人生；
第三步是慢慢找回我们失去的灵性，用孩童的眼睛看世界，用孩童的心感受美好，用成人的智慧去思考。快乐离我们很近，心缺离我们很远。
如何才能做到自我实现嘞，想象自己是一颗参天大树，双脚深深地扎根于大地，上手抬起，拥抱蓝天，慢慢地深呼吸，清新自然的空气从头向脚流去，滋养着每一个细胞。这是，将自己的想法投身于这个世界，你可能会收到怀疑，但未来没有谁能知道结果，你需要积极合理化，你的自信将得到强化。我一直觉得自我实现不是做成某一件事，而是有着做一件事的勇气与信心。
