马上要开学了,也许你和学霸的差距只是简单的时间管理技能。看完这4本书让你秒变时间管理大师~
《番茄工作法图解》
这本是我时间管理的启蒙书,工作25分钟休息5分钟,将时间切割成大块,用来学习、工作。在不被打扰的25分钟里专注的状态就是心流状态。
《搞定》
作者:戴维·艾伦
第一本引入国内的GTD工作法,简单说就是将大脑接收到的多个繁杂任务,通过第一时间记录、判断投掷不同任务篮,减少大脑惦记任务的后台不停运营的负担。
《精力管理》
作者:吉姆·洛尔
你还在孜孜不倦奋笔疾书每日计划,到了晚上又是一声叹息,自我打脸吗?你不是时间不够用,而是精力没管好。运动、饮食、睡眠时间、情绪、思维方式的改变就能让你焕然一新。
《奇特的一生》
作者:柳比歇夫
不复盘的时间管理无效的,想要知道每天你的时间都去哪了,就需要详细记录一到二周的每小时时间花费,然后继续调整和复盘。生物领域学者柳比歇夫将坚持56年的时间记录法,整合成了这本书,有人说这不是时间管理,而是人生管理。