最近开始改变 不是慢慢的，而是一下子的
就像你经历了一件事，突然间就长大了一样
因为我觉得时间太宝贵了 容不得你再去荒废了
所以从以前的每天晚上都要喝点酒，不是点到为止的那种，而是一醉方休的那种，然后第二天睡一天，没精神，没状态。到现在晚上不喝酒，自己在家做晚饭，坚持去健身，然后11点之前睡觉，早上7点前起床
每天专注看书120分钟，每天写一篇简书，每天学习英语10分钟，每天制作发表一个抖音，每天运动1个小时，每天冥想20分钟 每一天都是特别充实，告别了拖延，告别了浪费时间
他们说我怎么突然就变了
大概因为学了时间管理吧 意识到内在驱动力，意识到只有有目标，有计划，有任务，你的每天才不会荒废，每一天的坚持最终会带来不一样的结果
现在的简书没有什么浏览量，但是我想，一年呢，肯定会有人看到，看到我所坚持的爱好和梦想
