人可能有两种思维模式：1惯性思维2元认知思维。
这两种思维，只相差一步。如此小的区别，却可以制造出完全不同的物种。
元认知思维，分为4个阶段：
a，环境数据收集：就是通过自己的观察，收集自己所处环境的各种信息数据，并对这些数据进行整理测量，然后放进大脑。比如同事ABC三人，A与B交谈起来很活跃，而C与B交谈则很客气，这是为什么呢？可能是A天性活泼；而C则相对内向羞涩一些，且B的自己的上司。这些观察现象，并对其做出分析的行为，就是“环境数据收集”。
b，联系阶段：当你在生活中遇到相同的情况，比如也要和上司打交道，那么，先前自己收集储存在大脑里关于AC与B打交道的场景就会浮现。这个时候，你就会利用这些先前收集的信息进行思考，然后拟定自己的行动。这便是数据的联系。
c，结果判断：数据们相互联系之后，你形成的判断结果，拟定的行动计划，这便是结果判断。结果判断体现了你的元认知，你怎么看，就会怎么干。
d，行动阶段：你一切的思考，所作出的判断。最终都得落到“做”上。而且，“做”的结果，也会作为信息反馈给第一阶段的“信息收集”。
以上，就是元认知思维模式的4个阶段（一个循环），每一个阶段，都是上下相互影响的。
大家可能听过另外一种元认知的定义：元认知，就是把自己从惯性思维中抽离出来。
这个定义听起来很玄乎，它只说要抽离，但没告诉我们怎么抽离。
怎么抽离？不断操作上面的4步循环，我们就可以把自己从惯性思维中抽离出来。
再讲讲惯性思维。
惯性思维是如何形成的？
有句俗语，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。这就是一种典型的惯性思维。
一个被蛇咬过的人，在之后的生活里，只要见着井绳，或者别的什么带状物，不加判断，会直接把井绳等带状物当成蛇，然后快速闪开，防止被咬。
这就是被过去的恐惧主宰了现在的行动。我们不但会被过去的恐惧影响，还会被过去的思维习惯所主宰，见到相似的东西，不加思考判断，会直接按照老规矩来。
这便是惯性思维。
惯性思维，比元认知思维，只差了一步：判断。判断很重要，你怎么看，怎么判断它，你就会怎么对它。
惯性思维，它省略了判断部分，直接延用了以前的判断。此外，惯性思维的联系阶段做得也很潦草，如果能把眼下的现象和脑子里的数据仔细比对，那就能发现现象的差异，从而不至于草草延用以前的判断结果，照搬以前的行动方案。
惯性思维，算是人的一种性质吧！基因把它赋予我们，是想让我们过得更安全，做事效率也高一些。
但，世界没有完全相同的两片树叶，我们要仔细对待分析遇到的事情，打破惯性思维。
