极端一：用叛逆顽劣抢关注，破局从“重建有效关注”开始
面对因缺关注而叛逆的孩子，别只盯着 “犯错” 批评，要主动搭建 “温和的关注通道”。比如每天花 15 分钟听他说 “没用的小事”—— 哪怕是 “今天打球赢了同学”，不打断、不评判；发现他的微小正向行为，立刻具体肯定：“你今天主动帮同桌捡了笔，特别暖心”，让他知道 “不用闯祸也能被看见”。同时要明确规则边界，比如他打架后，不打骂，而是说 “我知道你想被关注，但打架会让别人受伤，下次想找我说话，随时都可以”，引导他用正确方式表达需求，慢慢脱离 “靠极端刷存在” 的怪圈。
极端二：靠压抑退缩躲伤害，破局从 “积累小成功” 切入
对于自卑懦弱的孩子，重点是帮他在小事里找回 “我能行” 的底气。从难度低的任务开始：比如让他帮忙摆碗筷，完成后说 “你摆的碗筷特别整齐，帮了我大忙”；他不敢主动说话，就先陪他一起和店员打招呼，再夸 “你刚才和阿姨说‘谢谢’，声音很清楚”。遇到问题时，不替他解决，而是教方法：比如被同学抢东西，教他说 “这是我的，你想玩可以问我”，再陪他练习几次。每一次小成功的积累，都会慢慢冲淡 “我不行” 的自卑，让他敢试着迈出第一步。
核心破局点：用“持续稳定的回应”筑牢心理根基
无论哪种极端，孩子最缺的都是 “确定的被重视”。父母或监护人需建立 “稳定回应机制”：比如固定每天睡前 10 分钟聊天，不因为 “忙” 随意取消；孩子表达需求时，不敷衍 “等会儿”，而是说 “我现在要处理这件事，20 分钟后陪你，好吗”。不用刻意 “补偿” 物质，而是让孩子感受到 “不管我做得好或不好，总有人会认真听我、陪我”。这份持续的安全感，会慢慢修正性格偏差，帮他长出面对世界的勇气。
