时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。
本周的落地行动有以下：
1.听书4本计220分钟。
前面有段时间没好好听书了，从今天开始，继续听起来。
用心❤做就好，听后认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。
2.冥想2次。
提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。
3.随心随性小小写作，日更一篇微短文。
每天从做自己开始，无论时间如何，都要完成，记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下，小确幸记录一下。结果由于某种原因，断更了。重新开始吧。
4.谈心一次。
马上就要开学了，学生电话过来，我们进行了谈心。谈到了考试焦虑的情况。
5.陪伴小小朋友3次。
陪伴小小朋友玩耍，捉虫子，玩的很开心。
6.整理课件3个。
开学了，为顺应素养教育，充分利用多媒体，发挥多媒体的优势，潜心制作课件，上好开篇的每节课。
感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。
感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。
自己做的·随手拍
