时间就像海绵里的水,只要挤,就会有的。
本周的落地行动有以下:
1.听书12本。
用心❤做就好,认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。
2.伴音乐随心舞动2次。
由内而外挖掘自己内在的灵性,提升身体的灵活性、随心性,人性慢慢浮现出来。
3.冥想5次。
提升头脑、潜意识与身体的链接,练习知行合一。
4.随心随性小小写作,日更一篇微短文。
每天从做自己开始,无论时间如何,都要完成,记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下,小确幸记录一下。
5.观看直播4次。
学习他人的优势,提升自己的温度,提升灵活思维。因有紧急事情要处理,耽误了几天。
6.头脑风暴学习继续。
以小组的形式学习同一个内容,各抒己见,表达自己的想法、看法,头脑风暴、思想碰撞,很烧脑的。头脑风暴学习继续。
7.谈心一次。
因考分不上不下,选择学校出现了困难,他人求助于我,通过谈心进行分析,做出想要的结果的选择。
8.陪伴小小朋友1次。
改变自己,在陪伴小朋友的过程中,采用发散性的方式,发觉陪伴顺利的很多,自己也舒服了很多。
9.珍惜眼前人。
因为亲人生病住院了,出院后,探亲一次。
感谢自己做的小小事儿,迈出一小步,成长一大步。
感恩爱着我的人,同时祝福我爱着的人。