歇着已经好几个月了，越来越感觉自己的身体不那么舒服。要说有什么病，好像也不是，但每天不够清爽了。
比如吃得不合适就会拉肚子，或者特别容易腹胀，睡眠倒还好，就是好像动不动也越容易上火；口腔里总感觉不太舒服......
想趁着现在赶紧调理一下身体，于是报名参加了一个气血双补的学习营，到目前为止已经有两周的时间了。
先说说自己的变化。
这次来例假非常明显的身体变化，痛经减轻了很多，甚至在来之前毫无感觉，要知道之前每天例假前几天，都会心烦气躁的，莫名的想发脾气。
颜色也没有那么深，也没有血块，甚至量也多了，不像之前来两天就没有了，但又会哩哩啦啦的总是干净不了。
这两周上过一次火，没有吃药，一天左右就好了，原来要么就得马上吃药，要么得三四天才能清爽。
早上起来也不费劲了，闹钟一响翻身就可以起来，也不会感觉头昏沉什么的。
短短两周的变化，让我对调理身体很有信心，其实每天也没有做特别多的事情，就像老师讲的，其实就是养成良好的生活习惯，早上起来做做气血调理操，喝点祛湿的茶，晚上泡泡脚，也就是这些，就足以改变身体状态，真的很不错。
继续坚持学习调理，毕竟人到中年，最重要的还是身体呀！
