西瓜
玉米
香水柠檬+冰块🧊+矿泉水
恰巴塔+牛油果+香蕉🍌
沉浸式看剧
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为自己负责（*做自己想做的事情）✨
把抱怨、责备转化——境随心转
不跌入抱怨、责备的陷阱之中
阅读、做事、写作、输出（输出型爱好）、打理店铺——事上磨·事上练——ootd、陈列
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一整天都可以打扫·百术不如一清✨
打扫
打扫
打扫
再打扫
令居所、住处皆舒服、舒适
不要总想着逃✨
令居所、住处皆舒服、舒适
居定✨
令居所、住处皆舒服、舒适
邀请宾客、好友来店里坐坐、聊天、喝茶、阅读、直播、工作、剪片子（剪视频）
居定✨
沉浸式日更@电脑客户端
沉浸式日更@pad客户端
沉浸式日更@手机客户端
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inner peace
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饮用·适度的冷饮（解暑/降温）✨
骑行
状态
精气神
探索美食（美食地图）——做美食手帐✨吃什么？——人生·吃喝·二字
吃喝·饮食·吃喝拉撒✨吃喝拉撒睡
好吃的、好玩的
阅读（静心）—— 绝对专注·节能·养中练·练中养
配音（静心）
做手帐（静心）
记笔记（review·复习·复盘）
